ご訪問ありがとうございます。 １０年ひと昔っていいますよね。 １０年の月日はいろんなことを変えていく ということなんでしょうね～ さて、私自身の体的なことを振り返ってみると・・・ 体重は、少し増えましたね～（笑） けっこう太らないように気を付けて 食事も、夜は炭水化物を控え目にするとか 間食も数を決めて食べるとかしていたつもりでした。 しかし、最近になって 美味しいケーキが食べたい！ 美味しいランチが食べたい！！ なんてことが続き 食欲が暴走することがあり 体重計に見たことがない数字が出て びっくりしたことがありました。 油断すると怖いですね～（笑） これはまずいと 間食に食べていた「亀田のう…
