このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。豊かに暮らす為のあなたへの質問もあるのでよかったら考えてみて下さいね♪この暑さの中、今月もどうにか体調崩さず乗りきってきました。 9月まだ残り1週間ありますが、今月の振り返えりと10月の計画を考えていきます。 ピラティス 7月から始めたマシーンピラティス。 少しずつ慣れてきて、9月は週2回のペースで通えました。 体重は変わりませんが、腹筋の使い方が少し分かってきたのと下腹の脂肪が多少減ったかなという実感があります。慣れてきたところですが、お試し期間3ヶ月が今月で終わるので退会することにしました。 使…