こんばんは。マエです。 もう2週間過ぎちゃったけど、いまさら12月の目標ブログ 12月のゴール ①健康 ②素敵に年をとる ③得意を仕事に ④その他 12月の楽しみ 12月読みたい本 去年の12月はどうしてた? 12月のゴール ①健康 習慣キープ朝の散歩・スクワット・バランスクッション、週2回以上のエクササイズオンラインレッスン・体脂肪計測・睡眠メモ 習慣化したいこと週3回の血圧測定、背中のストレッチ、腹筋トレ、週5回の口元ストレッチと「ふんばるず」での姿勢矯正寝る前のスマホ・タブレットを封印23時にはベッドに入る ②素敵に年をとる 習慣キープ株式投資チェック、毎月15日の資産チェック 習慣化し…