するみなさんこんばんは、今回は先日に引き続き 『たんぱく質』に関する記事です。先日の記事で、たんぱく質を効率的に摂取するためには、プロテインがお勧めな商品であることについて、解説しました。 過去記事はコチラ↓↓↓ www.minmindiet.xyz そんな中、先日『そもそも、たんぱく質ってなに？』と聞かれたため、今回はたんぱく質についてもう少し詳しく解説をしていきます。『たんぱく質』は、アミノ酸の集合体によってできています。 そのため、我が家の(鬼)嫁は『たんぱく質といっても、結局のところアミノ酸でしょ？』 『プロテイン飲まなくても、アミノ酸飲料だけ飲んでいたらいいのでは？』 『スポーツドリ…
