1粒のカロリー

正月にお雑煮と一緒にいただく好物のおせちの黒豆煮。今回は、摂取カロリーを知る上でどうしても1粒のカロリー、糖質を知りたくて調べてみました。2022年4月 更新

栗の選び方・食べ方皮の付いた栗を買う場合、外側の皮（鬼皮）に張りがあって茶色が濃いもの、指で押してもへこまない、白いブツブツが付いていない等が美味しい栗を見分けるポイントです。特に表面が白っぽいものや、おしりの部分が黒いものは病気に罹っていたり、虫に食べられている可能性があるので避けましょう。 栗の調理は難しそうですが、茹でるだけで簡単に食べることができます。沸騰した湯に生栗を入れ、中火で40～50分茹でます。茹でた栗を包丁で縦半分に切れば、ほくほくの茹で栗のできあがりです。 栗を食べるメリットカロリーが高く、一見食べると太ってしまいそうな栗ですが、実はダイエットのおやつにぴったり。 栗は脂肪…

いちじくは、6月頃～8月頃が旬の夏のものと、8月頃～11月頃が旬の秋のものとがあります。珍しく、旬が年に2度あるんですね。この記事ではいちじくについて、栄養や保存方法などまとめています。

ダイエット中に食べれるおやつを探しています。 今回は明治・チョコレート効果コク深マカダミア・カカオ72％を購入してみました。 私は以前、この明治のチョコレート効果72%を購入して 食べてみたことがあるのですが とっても長く感じてしまってそれ以降食べていませんでした。 しかし、「ダイエット中だけどチョコレートを食べたいなあ」 という衝動にかられチョコレート売り場に行くと このシリーズでマカダミアナッツが入ってる今回の商品が売られていました。 「これなら苦味が軽減されてるかもしれない！」と思い 食べてみたところビンゴでした！ マカダミアナッツの香りと食感が、 チョコレートの苦味を少し軽減してくれま…

セブンイレブンで、カンロの「バター、舐めたことないでしょ、飛ぶぞ。」というキャンディを購入。バター好きだけど確かに舐めたことはないな、でもカロリー高そう！と思いながらも思わず買ってしまいました。商品名にも惹かれましたが、一番の理由は袋の大きさ。タバコの箱くらいしかないサイズが、これくらいならいいかと罪悪感のハードルを下げるんでしょうね。考えられた大きさだと思います。バター味の飴といえば、子供の頃に北海道の帯広にいた親戚から送られてくる、白くて三角のバター飴しか記憶にないし、それ以外に食べた事がありません。バタースコッチというのもありますが、それはそれじゃない感が強い。だから、その北海道のバター…

牡蠣はそもそも、冬の時期しか食べられないのか、旬はいつなのか、種類はいくつあるのか、気になってあらためて調べてみました。産地ランキングとともに。

飴ダイエット ダイエットなのに飴を舐めるの？なんて思った人も多いはずです。実は飴ダイエットというものがあるのをご存知ですか？ ダイエットと言ったら間食をせずに食事制限をし 運動を一生懸命やるものだと思う方多いはずです。だけどこの辛いだけのダイエットに少しだけ甘い鞭(飴)を与えるだけでダイエットがスムーズに進むかもしれません！ 飴ダイエットはなぜ痩せるの？ 私もかれこれ物心ついた頃から 痩せたい痩せたいと口癖のように言い、痩せなきゃと言いながら甘い誘惑(おやつ)を目の前にすると自制が働くなりおやつ食べてしまえ！！と脳みそが司令するものですからそこでダイエット終了！ということを繰り返してきました。…

こんにちは。シーナと申します。 今回は森永製菓のお菓子「ベイク ショコラ」の売れない歴史、味の感想（口コミ）、原材料、カロリー、糖質、脂質、そして賞味期限を紹介します。 森永製菓のベイク ショコラは、糖質制限中に食べても大丈夫なのか確認しました。 2021年12月某日、実家から送られてきた荷物の中にベイクがありました。 いやぁ、懐か・・・・・・。 初見です！ すいません。 まったくベイクの存在を認識出来ておりませんでした。 そのため特に何の思い入れも無かったのですが。 いつもの癖で栄養成分を見ると手軽に摘まめそうなチョコレート菓子であり、手も汚れないということですから、作業中のお供としてありが…

こんにちは！こんばんは！クロネコあぐりです。 この記事ではこんなことに触れています。 猫の”どうしてもできない”を解決するグッズの特徴とおすすめについて 飼っている猫に 「体のケアをしようとすると徹底拒否！．．．困りますよね？」 やっぱり「歯磨き」や「シャンプー」なんかは、 どうしても”猫がストレスを感じてしまうケア” になってしまうので、イヤがる猫の気持ちもわからなくはない。 でも、 猫に歯磨きやシャンプーをすることはとても大事なケアです。 例えば「歯磨き」 猫は”歯周病”になりやすいです。 ３歳以上の猫の８０％が発生してしまうと言われているほどなんです。 歯磨きをせず放っておくとどんどん悪…