本日で禁酒15日目となりました。きっかけは血液検査で中性脂肪がぶっ飛んでたのでしばらく禁酒しましょうとお医者さんに言われたからです。46歳になるともはやまごうことなき中高年、体に4,5個の不良は出ます。 という訳で15日目までの感想を書いてみましょう。 1.睡眠 禁酒10日目ぐらいまで不眠が続いてましたがここ数日は夜スカッと寝れて朝すっきり目が覚めますね。中途覚醒は1回ぐらいでしょうか、おしっこしたくて起きちゃいますね。でもこれは多分加齢が原因じゃないでしょうか。睡眠時間は6-7時間ぐらいですね。 2.食事 増えた!食事量がすごい増えてます!体重も毎日計ってるんですが増えてはいません。やはり酒…