今週のお題「最近あったちょっといいこと」 福岡マラソン2021オンライン、無事に完走することができました! 福岡マラソンの準備のため走っていましたが、健康のためにも、体力づくりのためにも、私のペースで無理なく、楽しく、走って行こうと思います。 ということで、今回からは私のペースで楽しくランラン♪ランニング。 今日は2021年11月28日日曜日朝9時過ぎ。準備のためと本番を合わせたら今回で16本目のランラン♪ランになります。 ★モゥー!ポイント★ いいタイムだすぞ!という感じではないのですが、このペースはこれくらいのタイムだなとなんとなーくわかるようになってきました。 ー 適 材 適 食 ーてき…