昨日は出勤日だったので、今日はロードバイクでライドに出掛けました。朝食後、いつものコース清滝峠へ！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 上り始めて直ぐに分かりました。貧脚女子の調子が悪い・・・ゆっくり上っても差が開いて行く・・・2つ目の信号で左折し清滝峠を後にしました。このまま帰るのも何なので第二京阪側道でダンシングの練習。上が休むダンシングで下が加速するダンシング。休むダンシングでは重心がクランクの上に来てますが、加速するダンシングでは重心がクランクより前に来てます。これだと前腿が痛くなりますね。肘を曲げて重…
