このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。豊かに暮らす為のあなたへの質問もあるのでよかったら考えてみて下さいね♪今日はナツメのお話し。 中華料理や薬膳として知られているナツメ（棗）、そのまま食すこともできます。以前は健康茶にナツメを一粒入れて飲んでいたこともありますが、最近また思い出したので改めて調べてみました。 調べていたらデーツも同様にヒットしたのでご紹介します。 ナツメとデーツの違い 最近似た食材デーツも話題なので間違ってしまいそうですが、全く別物でした。ナツメ（棗）とデーツ（ナツメヤシ）は異なる果物。似たような見た目と呼び名で混同さ…
