デーツ

こちらのレシピは未だに「毎週」作っている毎朝の定番あんこです。 レシピの分量で、平日毎朝あんバターサンドを作って５、６日でなくなるので、だいたい１週間ごとに作っているペース。ほぼルーティンが出来上がっています。 cookpad.com 普通のあんこ同様、パイに入れたりお餅にのせたり色々楽しめる。 自分が好きではないのでお汁粉は試したことがなく、水分が多い物に使って同じように楽しめるのかはわかりません。でも、さらしあん自体はお湯で溶いて飲んでも美味しいそうなので、いけるのでは・・・と、いずれお汁粉大好き旦那さんに試してもらおうと思っています。 しばし記事のお引越しにお付き合いください。 2024…

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。豊かに暮らす為のあなたへの質問もあるのでよかったら考えてみて下さいね♪今日はナツメのお話し。 中華料理や薬膳として知られているナツメ（棗）、そのまま食すこともできます。以前は健康茶にナツメを一粒入れて飲んでいたこともありますが、最近また思い出したので改めて調べてみました。 調べていたらデーツも同様にヒットしたのでご紹介します。 ナツメとデーツの違い 最近似た食材デーツも話題なので間違ってしまいそうですが、全く別物でした。ナツメ（棗）とデーツ（ナツメヤシ）は異なる果物。似たような見た目と呼び名で混同さ…

連日の暑さ、ひと雨降れば涼しくなるのに・・なんて呑気なことを言っていたら 夜になって突然の雷雨。 これほど激しい雷雨は経験したことがなく、県内には警戒レベル4の避難指示。 川が近いので窓の外を覗いてはなんとなくソワソワ。 地響きのような雷の音、合間に聞こえる救急車両のサイレン、大丈夫なのかな？ 近所の冠水した道路で車二台が水没したそうで、今日買い物に出かけたイトーヨーカ堂は夕べの停電の影響で臨時休業。 高を括っていると怖いお天気の急変、いざという時のこともきちんと考えておかないといけませんね（反省）。 画像はご近所Oさんの家庭菜園の採れたて巨大かぼちゃと米茄子。 しっかり味の濃いかぼちゃはまず…

みなさん、おはようございます。今日も朝から暑いですね。みなさん、朝晩で気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「デーツを摂取してイライラしない生活も検討してみる事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. デーツとは デーツは、ナツメヤシの果実であり、乾燥させたものが一般的に市場に出回っています。中東や北アフリカが主な産地で、その歴史は古く、何千年も前から食されてきました。デーツは栄養価が非常に高く、食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれています。特にビタミンB6、カリウム、マグネ…

こんにちは、私★です。 突然ですが、地下鉄車内などでドアの前・・ど真ん中に立ってスマホしている人や気取った己に酔いしれて立ってる人、そのドアが開いても絶対に動かないのがたまにいますね・・・ 子供の頃、親によく『後ろにも目を持ちなさい』と言われたもので、私の背中と後頭部には松果体とは別の【第三の目】がありましてソレが普通だと思っていましたが、背中と後頭部に【見るんじゃない!! 感じろ!!】という役割を持つ目を持っていない人も多いのですね。 気取ったスーツ男が『俺どうよ』なノリでずっとドアの前に立ってて、ドアが開いても全く後を気にしなくってですね・・・ テメーの目の前のドアが開いたのに 後から人が…

第2章 <デーツ>食物繊維とミネラルで腸から美しくなる ここに効果的！→ちょう(腸) デーツは中東やアフリカ北部でよく食べられているナツメヤシの果実です。 ここ数年で日本でも人気が出て、スーパーやコンビニでもドライデーツを買うことができます。 ねっとりとした口当たりと濃厚な甘みは干し柿のよう。 小さな果実には食物繊維とミネラルが豊富で、イスラム教の聖典であるコーランには「神が与えた食物」と記されているのだとか。 食物繊維量はレタスの約6倍で、不溶性のため、腸を刺激して排便をうながしてくれます。 また、マグネシウムはプルーンの1.5倍。 余分な塩分を排出してくれるカリウムや鉄分も豊富で、むくみや…

「砂漠」という言葉から、皆さんはどのようなイメージを持つでしょうか。 おそらく、砂だらけで水が少なく植物が生えない場所と答える方が多いと思います。 しかし、一口に砂漠といっても様々な種類があり、土の質や砂漠のでき方は実に様々です。 今回は砂漠の違いやでき方、砂漠と砂漠化の違い、砂漠の生み出した芸術品ともいえる「砂漠のバラ」について解説します。 砂漠とは 砂漠の種類① 土の質による違い 砂砂漠 土砂漠（土漠） 礫（れき）砂漠 岩石砂漠 砂漠の種類② でき方別による違い 回帰線砂漠 内陸砂漠 海岸砂漠 雨陰砂漠 砂漠と砂漠化は何が違う？ 砂漠で農業はできる？ オアシス農業 乾燥農法（ドライファーミ…

◆このページを読むのにおすすめな人◆ コロナ後にタイ・バンコク旅行を計画している人 バンコク乗り継ぎ・トランジットで海外旅行を検討している人 海外旅行では現地の空港ラウンジでくつろぎたい人 プライオリティパスを所有している人 このページで紹介する内容は、、 【スワンナプーム空港の、プライオリティパスラウンジ実体験】 【レビュー】スワンナプーム空港でプライオリティパスで入れるラウンジは？4箇所(エールフランス、トルコ航空、オマーン航空など)のラウンジ利用した体験談からおすすめ場所を紹介！

どーも、アシモンです！ アキモンです！ 私と同じようにギーボンベイハルヴァに偶然出会ったあなたへ。 ギーボンベイハルヴァがどんなお菓子が知りたくないですか？ この記事では、 ギーボンベイハルヴァとは？ ギーボンベイハルヴァの作り方は？ ギーデーツハルヴァとの違いは？ ギーボンベイハルヴァはどこで買える？ ギーボンベイハルヴァの口コミは？ ギーボンベイハルヴァの食べ方は？ などの疑問を解消できるように実際の体験を踏まえて情報をまとめました。 ギーボンベイハルヴァは、小麦粉、ギー、砂糖で作られた生地にカシューナッツを混ぜたインドの伝統菓子です！ 今回の記事では、ギーボンベイハルヴァについて紹介しま…

心身共に限界なのかも。 思い返すと今週3日くらい泣いてた。 自己嫌悪すぎて、どうしようもなくて気持ちを切り替えるために朝からPRONTOで珈琲とワッフル食べた🧇 珈琲屋さんの珈琲って深みがあっていいな。 最近は、家でインスタントコーヒーばかりだから朝からゆったり珈琲飲んでのんびりが幸せだった☕ そして、遂にやってしまった……、 薬の間違い😱😱😱 6日の21時にルテウム挿れないといけないのに、勘違いで前日の5日21時に挿れてしまった…。 夫にも🆑でもらったスケジュール表事前に見せているし、薬のスケジュールも共有していて5日の21時前に確認したら「今日だよね」と言ったのに…😓 不妊治療って2人です…

☆水曜日は１０時から１８時、土曜日は８時から１５時までの営業になりました。 残りのパンが沢山あるときには、延長して販売いたしますので、このブログで残情報をチェックしてください！●パンを入れるマイバックは持参してください。２円、３円、５円で販売もしています。●５千円札と１０円玉が不足しています。５円玉も足りませんので、出していただけたら助かります。★大変小さいパン屋で手が回りませんので、申し訳ございませんが、ご予約、お取り置きはできません。ご了承ください。★販売パンのご要望を色々とお聞きしておりますが、商品の売れ方を見てメニューを決めておりますので、それぞれのお好みとご都合に合わせてパンを作るこ…

たまには自炊をしようと、ドバイのスーパーに寄ってもらう。まぁ活気のあること！野菜売り場、デーツ売り場それぞれ一店員ずつ控えている。 そして、選んだものを袋詰めしてくれる。肉売り場には、鶏、牛、ラム、それぞれ一人ずつ。「このパックは胸の部分」「これは足の上部分」など、説明してくれる。ちなみに豚は、イスラム教の人は食べない。 魚売り場は、量り売り。 中国系の方が、びっくりするほどエビを買っていた。私達が3尾しか買わないと、店員が軽さにびっくりしていた。 卵は30個入って24.29ディルハム。（980円くらい）卵の価格が上がっている日本と同じくらいかな？ とにかく働く人が多いのだ。インド人、パキスタ…

▶材料メモ オートミール、ココナッツオイル、ココア、加糖ココア、レーズン、イチヂク、デーツ、クランベリー ▶気付きメモ 作った量は中華鍋いっぱい。3回目くらいにしてほぼ焦げずに出来たとおもう。オーツを炒めないミューズリーというものもあるくらいだからそこまで加熱に拘らなくてもいいかな、とあまり高温にしなくなったのがよかったのかも

sasayannのアリギリスな夜！８４１日 皆さんこんばんわー！いかがお過ごしでしょうか？ sasayannは老体に鞭を打ちながら仕事にいきましたよ？ タイヤ交換ほとんど見ていただけだが体が痛い！靴を購入したので、降ろしたら 足が痛いなど不具合や不調が出てきています？ 物を落とす、落ちるなども頻繁に見られました。 今日は何の日！ 奴隷制度廃止国際デー！日本人宇宙飛行記念日！原子炉の日！美人証明の日！ 日本アルゼンチン修好記念日！ジョルテの日！ビフィズス菌の日！デーツの日！などがありました。 ここで美人証明とは何！「美人弁天町お越しの会」が制定。 そして説明書きがありましたが、気まぐれsasay…

一 くまモンビレッジ つ一つの行動が、誰を助けるためか、誰を慰労するためか、これが大切です。 人当たりと奉仕を意識することによって、あなたのよさが認められやすくなるでしょう。 ～今日はどんな日？～・奴隷制度廃止国際デー・日本人宇宙飛行記念日・原子炉の日・日本アルゼンチン修好記念日・美人証明の日・ジョルテの日・ビフィズス菌の日・デーツの日・INF菱形ラスの日・Life2.0の日 ～今日の花言葉～ドラセナ=幸せな恋 ドラセナ ～今日の名言～逆境も心の持ちようひとつで順境たらしめることができる。 高橋是清 ～今日の俳句～夕映に何の水輪や冬紅葉渡辺 水巴（ゆうばえになんのみなわやふゆもみじ） ～今日の…

こんにちは。お久しぶりです。 妊娠糖尿病でしたがあれから無事臨月突入。 現在38週となりました。 暇なひとときをかみしめています。 私は妊娠中期の検査で妊娠糖尿病になってしまい、しばらくは食事療法でしたが今はインスリン療法をしています。 食直前にヒューマログを(2-4-4)でうっています。 外食か麺類の時以外はあまり調整はしてないです。 今回は妊娠糖尿病の1週間の食事をご紹介しようと思います。あまり参考になるかはわかりませんが…。 タッパーのまんまだったりして見た目が悪い時もありますがご了承くださいw 写真の下に食べた時間、インスリンの単位、血糖値が記載してあります。 お米一食の量ですが、基本…

夜に見るブルジュ・ハリファは、世界一高い光る塔。 その前を通過して、ドバイモールへ。レバノン料理のお店に着席。 Lentil Soup。レモンの風味であっさり。 ひよこ豆のペースト、フムス サラダなどなど。 お肉はラム。 こちらはチキン。優しい味で、食べやすい。 外では、「ドバイファウンテン」噴水のショー。音楽と水の演出が1時間に1回、プログラムが変わる。元々砂漠だから、お水が何より贅沢なんやろなぁ。 動画はこちら youtube.com ここでは、お酒も飲めるそう。 ドバイモールには、デーツのお菓子とか、山の手パンとか、おいしいものが集まっている。オールドドバイでは女性をあまり見かけなかった…

11/25（月） オートミール30g+高菜 味噌汁 ひじきの煮物 蕪と葱と鶏もも肉の炒め煮 木綿豆腐の蜂蜜きな粉 月曜早々朝からイライラし過ぎた1日。 おかげでイライラが抑えていた食欲に直結。 会社の販売機で朝からお菓子を買い食いし、昼はコンビニ。夜も収まらず、何とか甘くした豆腐とプロテインで抑える始末…。 その分今日も30分くらい筋トレしましたけども💦 採卵に向けて自分の身体を良くするため、出来るだけ、小麦粉、ショートニング、砂糖…。 摂りたくないのに摂ってしまい、追い討ちで自己嫌悪。 そもそも自分の努力が報われなさ過ぎるのと、自分の周りのゴタゴタに巻き込まれて疲れた。 納得いかないこと多す…