日本の伝統的な和菓子とコーヒーは、見た目や味だけでなく、健康への効果でも素晴らしい調和を生み出します。これらの組み合わせが提供する健康的なメリットは多岐にわたり、舌を喜ばせるだけでなく、身体にも良い影響を及ぼすのです。 1. 抗酸化作用の相乗効果 コーヒーと和菓子は、それぞれに抗酸化物質を豊富に含んでいます。コーヒーにはクロロゲン酸が、和菓子には主に抹茶やあんこに豊富なカテキンが含まれています。これらの成分は身体の酸化ストレスに対抗し、細胞のダメージを軽減します。一緒に摂ることで、これらの抗酸化物質の相乗効果が期待でき、健康をサポートします。 2. 心臓血管系の健康促進 コーヒーと和菓子は、心…