チーズの効能 出典の番組で紹介された、チーズの5つの効能です。 チーズと聞けば、脂肪とか太るとかの印象を持っていたので、びっくり。 朝食にチーズを加えようと思います。 チーズの5つの効能 まとめ ダイエットにつながる!? 虫歯予防 認知症予防 高血圧予防 サルコペニア(筋肉の減少)予防 糖尿病予防 【出典】 *1 健康カプセルゲンキの時間 2021.09.12 驚きの健康効果!チーズのパワーを徹底リサーチ東北大学 名誉教授 農学博士 齋藤忠夫 先生https://hicbc.com/tv/genki/archive/210912/ 人気ブログランキング チーズの効能 チーズを食べるとダイエット…