1. はじめに 最近、メンタルヘルスがとても注目されていますよね。心の健康も身体の健康と同じように大事だということ、みんなだんだん気づいてきていると思います。でも、ストレスや不安、うつなど、心の問題に悩んでいる人は多いのが現実。そんな中で、AI（人工知能）がメンタルヘルスケアに新しい風を吹き込んでいることをご存知ですか？ AIってちょっと難しそうに聞こえるかもしれませんが、実は心のケアにとても役立つ存在なんです。今回は、AIがどのように心の健康をサポートしてくれるのかをお話ししていきますね。 2. AIとメンタルヘルスのつながり これまでは、メンタルヘルスケアってどうしてもカウンセリングや病院…
