こんにちは、紗衣です。 6月も気づけばもう終わり。今年も半分が過ぎようとしているなんて、ほんとうにあっという間ですね。さて、今週の私はというと── 実はちょっと、**“息苦しさ”**を感じてしまって。 Apple Watchで血中酸素濃度を確認してみたら、なんと87％…！ 「これはやばい😱💦」と思い、ようやく気づきました。やっと気づいたこと。私、“過労”でした。 寝不足、育児、家事、転居の準備に、仕事の新しいステップ…思い返せば、いろんなことを「昔の自分の感覚のまま」一気にやろうとしていたんですよね。 でも、体はもうあの頃とは違うんだなぁ…と、しみじみ実感しています😅「過労」なんて言葉、もっと…
