わたしの場合、ある程度のストレスがかかった環境に置かれると症状が出やすくなります。 ・静まりかえった場所(これが1番ストレス) ・ドアや窓が閉まっている密室 ・トイレに行きづらい状況 ・長時間座りっぱなし(デスクワーク) ・人が密集している ・後ろに人がいる(匂いやら音やら気になる、、) これにすべて当てはまるのが今働いてる職場です(笑) トイレには今は割と頻繁に行けてますが、人の目を気にしてなかなか行けなかったときもありました。 そしてそして、この職場よりさらにつらかったのが学校。 わたしのストレス条件にすべてあてはまるし、トイレは自由に行けないし、なんなら授業中ずっと逃げ場がないし、後ろの…