明けましておめでとうございます 本年もよろしくお願いいたします 今年は久しぶりにゆったりした年を迎えられて、自由を満喫しておる猫目石一家です。昨年は今の時期、突然の仕事の疲れや、亡き母の後始末で体力的に相当消耗しておりまして・・・大変でした。今年の猫目石一家は、穏やかで何の苦の種もない状況です。おおいちょうの洞穴でリラックスして過ごせております。 昨年末は気温の上下変動が激しかったことに加え、突発的な出来事（今は解決いたしましたが・・・）も起こり、小さな悩み事も頭をもたげてきて（こちらも解決！）猫目石ばぁさんの持病、アトピーやIBSなど、自律神経にまつわる病が暴れ回りました！ これも今は嘘のよ…

皆さんは「過敏性腸症候群(Irritable Bowel Syndrome, IBS)」と呼ばれる病気をご存知でしょうか？ 今回の記事では、実際に過敏性腸症候群と診断された僕の体験談を書き留めます。 今回は、症状が特に酷かった僕の高校時代について主に述べます。なお、現在の僕は過敏性腸症候群の症状がかなり改善されているため、その点についても述べるつもりです。 現在過敏性腸症候群で苦しんでいる方々にも、そうでない方々にも、この記事がお目に留まれば幸いです。 (便の話も行うため、読んでいて不快に思われた場合は申し訳ないです。) 過敏性腸症候群の簡単な概要 過敏性腸症候群の体験談 過敏性腸症候群で現在…

こんばんは、みまくらです。 私は過敏性腸症候群の下痢型。女性には便秘型が多いと聞きますが、私はよくお腹を壊す。 朝ご飯の後は、出勤もしくは何らかの活動で外に出ることが多いので、遅刻や「トイレがない！！」という事態を防ぐためにも、朝ごはんの調整は不可欠。 私はバナナ(1/2本)と味噌汁。 げぇ～合わねぇ～～！！とお思いの方。 はい、確かに合いません笑 しかし、幾度とない腹の不調とともに研究した結果(大袈裟)、それでだいたい正常な便通がきます。たぶん私だけです。午前中めっちゃお腹すくので、マネしなくていいです。 高校生までは、食パン１枚と味噌汁、ちょっと菓子パンを食べてました。太ってました。 拒食…

以前の記事で8月の終わりごろから2週間ほど下痢が続き さらに痔になってしまったという内容のものを少し書いた 10-hako.hatenablog.com その後1か月は平穏であった 実に平穏な便通ライフを送っていた が、先週のある日 便の後のペーパーに大量の血が付いているのを見てしまい、 あぁ、、、コイツはまだ治ってないのか、、、 これ病院行かないといけないヤツ？ケツ見せんの？？ とか、考えた、その瞬間…！ 腹「ピーゴロゴロゴロ、、、」 ほんとに痔のこと考えた瞬間にお腹鳴り始めてワロタｗ 先月の悪夢の再来である 先週の水曜(10／12)にげりぴー再来 →腹痛すぎて生活できんくなる →ビオフェル…

こんにちは😊IBS歴16年のコジコジです。今回はIBS下痢型の悩みやあるあるを書いていきます！あなたの悩みや症状と比べてみて、私はこんな悩みがあるよ！という方はコメントで教えてください😊 まず、IBSにはいくつかの症状があって今回はその中でも下痢型にフォーカスしてやっていきます。他にどんな症状があるのか気になった方はそれぞれの症状を書いているのでそちらの記事をお読みください😌 それではさっそくやっていきましょう‼️ 1．突然の強い腹痛下痢型の症状の特徴として強い腹痛があります。お酒を飲んだ後や高フォドマップの食事をした後、さらには強いストレスがあったときなどに強い腹痛が起きます。これらはある程…

みなさんこんにちは😊IBS歴16年のコジコジです！今回はIBSとは何か？というお話からしていきます。 過敏性腸症候群（IBS）とは、、、 過敏性腸症候群とは腸に炎症などの異常がないにも関わらず、お腹の痛みや張りなどの不調、便秘や下痢の症状が3ヶ月の間に3日以上連続で起こることを言います。現在症状の軽い人も含めると日本人の10%が当てはまると言われています。場合によっては7人に1人の割合と言われることもあります💦この数字がどのくらいのものなのか、なかなかイメージがつきにくいと思います。だいたい糖尿病の方と同じくらいの割合です。IBSのことを知らない方や聞いたことがなかった方もこれを聞くとそんなに…

最近、過敏性腸症候群(IBS)がちょっと悪化してて、 頓服的に飲んでいた止しゃ薬を毎日飲んでいる。 おかげでお腹を下して電車に乗れないなんてことはなくなった。 それでも、うちでコーヒーを淹れて飲んだり、喫茶店でコーヒーを飲むと、 やっぱ腹が痛くなって。 それを医者さまに相談すると、豆によっては大丈夫なのもあるかもよ、と。 rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0a6f21f5.4f8de4ad.0acc033a.a04bf7cc";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_size…

1月は紅包の季節。お年玉のように現金がポチ袋に入っています。 アパートの玄関に向かって歩いていると、 赤いジャケットを着たおばちゃんが、ゲートで立ち止まり、 警備員に紅包を渡す。そして新年快乐という。 警備員は、ニコッと微笑み、新年好！新年快乐と返す。 おばちゃんは片手に紅包を10個以上は持っている。 次はタクシーにて。タクシーのボトルホルダーあたりに、 紅包が3つ置いてある。先輩が紅包を渡すと、 運転手はニコニコして、恭喜发财と返答してくれる。 最後は微信、WeChatでの紅包です。 先輩は部員にSNSで紅包を渡す。 ラッキーマネーというシステムもある。 例えば200元をラッキーマネーで登録…

私は34歳でASD、自閉スペクトラム症と診断されました。ADHDの傾向も強く、2次障害で双極性障害Ⅱ型を患っています。そんな私ですが、ちょこちょこと違う疾患も抱えています。10代から顎関節症20代前半で過敏性腸症候群(IBS)の診断20代後半の時に多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)、同時に左卵巣に皮様嚢腫が見つかる30代で脂質異常症36歳で2型糖尿病なんだか常に何か患っています。お薬とお友達です。でも、こんな私だからこそ発信できることもあるのではないかと思うのです。ASD、ADHD、双極性障害の他に、こういった私の疾患たちのお話も少しずつ出来たらいいな。と思います。

おはようございます。 今日はIBS（過敏性腸症候群）の話をします。 過敏性腸症候群(IBS)とは 消化器官に潰瘍や腫瘍などの病変がないにもかかわらず、下痢や便秘などの便通異常を伴う腹痛や腹部不快感が、慢性的にくり返される病気です。 主な症状は、腹痛や腹部不快感、それに関連した便通異常（下痢、便秘、交互にあらわれる下痢・便秘）です。他にもお腹が張る、ゴロゴロ鳴る、ガスがたまる、残便感といった腹部症状があらわれることがあります。 IBSのタイプ IBSは便の形から4つに分けられます 便秘型 ○硬い便やコロコロ便が多いタイプ 下痢型 ○泥状便や水様便が多いタイプ 硬い便/コロコロ便になったり、泥状便…

使って良かったgadgetの後半です。 まず、 5位は、 Muzen Wild Mini ポータブルスピーカー です。 現在の価格は、7,300円弱。 主に、キャンプ、家で使っとります。 このスピーカー、購入当初は色々とありましたが、今はいい感じで使ってます。 内臓バッテリーが、800mAhしかなく、再生時間が短くて、さらに、待機消費電力が多いということがありましたが、それ程でもなかったようですね。 何回か放電、フル充電を繰り返したら、待機時のバッテリー消費も少なくなってきたように思えます。 再生時間は、少ないんですが、充電しながら音楽の再生も可能なので、モバイルバッテリーがあれば、気にならな…

新年明けましておめでとうございます！ 初めての方も久しぶりの方もおはようございます！ 山口でよく行く神社がなくて初詣に行く腰がなかなか上がらないフジです。 今年もやります！ 2023 やりたいことリスト100👏 今年はなかなか熟考しましたよ。 まずはざっと出していきます。 その後別記事で深掘りしようかなと。 今回は、経験挑戦で33個、所有で21個、趣味で21個、仕事で17個、健康で14個になりました。 では早速。 〈経験挑戦部門〉 ・インターンに来た人がやりたいことを一緒にする （毎回） ・年間読書2桁 ・お茶酵母作り ・電気オーブン使わずパン作り ・おはぎを自分のみで ・最低月1で動画制作 …

それとPC買いました。

らくハピ 浴室用防カビスプレー お風呂カビーヌ無煙プッシュ カビを防ぐ カビ予防 フレッシュソープの香りらくハピAmazon 週に1回1プッシュ撒いて30分放置するタイプの防カビ剤。 前まで何ヶ月かに1回燻すタイプのを使ってたんだけど、結構独特な臭いするし部屋まで臭い漏れてくるしで嫌だったんだけど、これは臭い感じないし効果もしっかり感じるので良い。 ルンバ i3+ ロボット掃除機 アイロボット 自動ゴミ収集 水洗いできるダストボックス wifi対応 マッピング 自動充電・運転再開 吸引力 カーペット 畳 i355060 Alexa対応アイロボット(IRobot)Amazon 家出たら掃除してく…

今年最後のブログ更新です。本年も誠にお世話になりました。今年は新しいことへの挑戦をたくさんしました。kurieditsとしての活動では、初めてラジオ出演に挑戦したことが一番の挑戦だったと思います。それから、法人向け研修を提供しているネットパイロティング様の登録販売者向けサイト（法人用）で毎月記事を書かせていただき、こちらも自分にとっては勉強になりました。本ブログを読んで、もっと知りたいと思った登録販売者のかたはぜひ、ネットパイロティング様のI-so-leaningものぞいてみてください。 前置きはこれくらいにして、今年も行ってみましょう、２０２２年の市販薬ニューストップ１０！これを読めば、今年…

世界保健機構(WHO)は、ウイルスが消え去ることがないかもしれないと述べ、根絶できずに、長期にわたって対応しなくはならい可能性があると言及されています。 それだけでもストレスとなってきます。 免疫は、ストレス、 食生活の乱れ、運動不足、 睡眠不足や疲労、イライラや プレッシャーなどの心理的負 担はストレスの原因となり、 免疫力を低下させます。 ストレスは年齢に関係なく 感じるものなので、ストレス をより多く感じていれば、若 い世代でも免疫力は低下して しまいます。 腸には消化管の機能を調整する複雑な神経系があることが知られていますが、腸と神経は密接な関係にあるため、精神的なストレスによって腸内…