WPI

筋トレにおいて、現代では必須アイテムの一つが「プロテイン」。 筋肉に必要な要素であるタンパク質を、 食事のみで摂取するのは大変です。 そのため、効率よくタンパク質を摂取できる プロテインパウダーは多くの人に重宝されています。 私もプロテインは1年半前ぐらいから摂取していますが、 それにより以前より体も元気になった気がします。 さて、以前私はプロテインのメーカーでは、 「アルプロン」という国産物を利用してました。 live-my-life.hatenablog.com こちらの記事ですね。 しかし、お気に入りの「メロン味」がなくなってしまい、 マイプロテインへ変更することとなりました。 その中で…

マイプロテイン（MYPROTEIN）の『Impact ホエイアイソレート』って『Impact ホエイプロテイン』と何が違うのかな。どんな違いがあるのか、どっちを購入するのがおすすめなのか知りたいです。 こういった疑問に答えます。 結論 『Impact ホエイアイソレート』を購入するべきです。 なぜこのような結論に至ったのか、『Imapct ホエイアイソレート』『Impact ホエイプロテイン』の成分や値段などを比較しながら解説していきます。 参考 マイプロテインは常にセールを開催していることから、半額よりも安い値段での購入が可能です。 セール内容はよく変わりますので、購入が初めての方はHPを常…

グロング（GronG）のWPIはどんな特徴があるのだろうか。グロングのWPIは他のプロテインメーカーと何が違うのかを知りたい。 こういった疑問に答えます。 本記事の内容 グロングのWPIの特徴【ビタミンも摂取できる】 他メーカーと比較してみた【コスパ良し】 おすすめフレーバーはストロベリー 私もよくグロングのプロテインを飲んでいますが、コスパも良く美味しいです。 以下の記事では、グロングのプロテインの評判をまとめているので、ぜひ参考にしてみてください。 GronG(グロング)のプロテインは評判が良い？【この記事を読めば購入に失敗しません】 この記事では、GronG（グロング）のプロテインの評判…

ホエイプロテイン、早くも7種類目に突入しました。 Dymatizeのピーナツバター味。 ピーナツバターは、アメリカンテイストの王道ですよね！ ピーナツ風味と香りが香ばしく、塩味がいい感じで効いてます。 思ってたほどこってり感もなく、甘さもチョコ系に比べると大分抑え目です。 ただ、びっくりするほど泡が立ちます。。。ビールみたい、これだけやや気になります。 チョコレートとピーナツバターを混ぜてもいいなあ、と思ってます。 jp.iherb.com

美味しいプロテインは減りが早く感じます！ 皆さんも美味しいプロテインをガブガブ飲んでいますか？ 最近はホエイとソイだけでなく、ピープロテイン（エンドウ豆）、ライスプロテイン、ビーフプロテインなどなど選択肢が増えましたね！ とはいえ、やはり一番流通しているのは、ホエイですね。 価格も安いし、種類も多い。 吸収速度も速いので、まさにトレ後のタンパク質補給には、なかなかホエイを超えるものはないですね。 ということで、多くの人はプロテインというとホエイを飲んでいると思いますが、皆さんはプロテインを選ぶ時、何で選びますか？？ 味？ 価格？ タンパク質含有量？ パッケージのオシャレさ？（笑） 本日はホエイ…

アスリートやジムに日々通う人達にとって、 トレーニングで傷ついた筋肉の回復に効果的なタンパク源として