プロテイン おすすめ

プロテインおすすめ8選を比較｜ソイ・ホエイ・美容系から自分に合う1杯を選ぶ 「プロテインを飲みたいけれど、種類が多すぎてどれを選べばいいか分からない」 最近は、筋トレ向けのホエイプロテインだけでなく、ソイプロテインやホエイ＋ソイのWプロテイン、美容成分を意識したタイプまで選択肢が増えています。しかも、同じ「プロテイン」でも、たんぱく質の種類、味の数、飲むタイミング、栄養成分がかなり違います。 そこで今回は、楽天市場で掲載されている8商品を比較。 OgarMade ソイプロテイン THE PROTEIN ソイプロテイン ChocoPro ソイプロテイン Collatein コラテイン タンパクオ…

💡本記事にはAmazonアソシエイトのリンクが含まれます。こんにちは、ミニマリストシナリオライターの皐月紫音です！最初に簡単に自己紹介をさせていただきますと、私は普段はとあるYouTubeチャンネルでディレクター兼ライター業をする傍ら、自身の小説・ブログをこうした形で公開しております。ブログでは主にミニマリズム・節約・レトロ喫茶・ユダヤ教に関する学び・幸せに生きるための考え方などを発信しておりますので、本記事と併せて是非チェックしてみてください。こちらでは一分で読める長さの私のGood&New日記を投稿していきます。普段の記事とは異なる一種の生存報告と言いますか、日頃の気付きを自分のために残し…

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みんな、プロテインどれ飲んでるんだろう プロテインって種類が多すぎて、最初の一本を選ぶのが難しいですよね。 私は子育てしながらゆるっとランニングを続けているママです。これまでいくつかのソイプロテインを飲んできたので、正直な感想をまとめてみました。プロテイン選びの参考になれば嬉しいです。 今回比べた4ブランド アルプロン（ベースとして一番長く愛用） アンビーク（最近メルカリで安くゲット） サイジルシ（コスパ重視で試した） ザバス（定番中の定番） ※すべてソイプロテイン、フレーバーはチョコ・ココア系での比較です。アンビークのみバナナ味も試しています。 4ブランド比較表 アルプロン アンビーク サイ…

おはようございます。 昨日までの私は、朝から昨晩の残りの唐揚げをつまみ、ご飯もしっかり大盛り一杯食べ、牛乳をごくごく飲む…… 「マイプロ」に浮気（？）した3つの理由 ① 圧倒的な「コスパ」という名のアシスト 「毎日飲むものだから、お財布へのダメージは最小限に抑えたい。 マイプロのセール時にまとめ買いした時の安さ……。 SAVAS1袋の値段で、マイプロなら2袋いけるんじゃないか？という衝撃。この浮いたお金で、新しい審判用ソックスが買えちゃいます。」 ② 味の種類が「スタメン」どころじゃない 「SAVASのチョコ味は間違いない。でも、マイプロは違う。 ミルクティー、ナチュラルチョコレート、ストロベ…

こんばんは。タンパク質、足りてますか！ 栄養はできるだけ食事で摂りたいが、タンパク質を必要量摂るのは難しいので、特に運動の前後はプロテインドリンクを飲む。筋肉をつけたいというのもあるし、タンパク質が不足すると老けるからだ。運動するとタンパク質がより消費されるので、補給には気を配らなければならない。 だが一方で生まれたときからずっと牛乳が大嫌いである。 プロテインはミルクベースのものが多く、私にとっては基本的に全部おいしくない‥。かといって以前豆乳ベースのものを飲んだら、そっちのほうが美味しくなかった。（豆乳自体は無調整も含めて好きです）そんな私がいつもお世話になっている、味とコスパで選んだお気…