ホエイ

T字髭剃りを使っていたら、顔が大惨事になった。いい年をして思春期のようにニキビがでるが職業柄髭を伸ばしっぱなしにもできない。 いつもは電気シェーバーなのでまだましだが、出張中は荷物が増えるのを嫌いホテルの髭剃りを使用する。するとどうでしょう、ニキビもすぱすぱと切り落とし口から顎にかけて事件に巻き込まれてしまったかのよう。 見るに堪えない有様で、もはや髭面の方が失礼がないのではないかと思う。結局、顔面戦場ヶ原が治るまで髭を剃らずマスクで過ごしていた。 何かRPGに出てくる傷薬のようなものがないかと思っていたら、どなたかのブログでカッテージチーズを作った残りの汁が血清アルブミンだかなんだかがあれや…

毎日、筋トレやランニングを頑張っているのに、「なんか物足りないな」「思うように効果が出ない…」と感じていませんか？「プロテインは飲んでいるけれど、もっと効率よく栄養を摂りたい」と、次のステップを探している人もいるのではないでしょうか。 そんな中、アスリートやトレーニーの間で「パフォーマンスが変わる」「リカバリーが速い」と話題になっているサプリメントがあります。複数のフィットネスブログやレビューサイトを調べてみると、「翌日に疲れが残りにくくなった」「トレーニングの質が上がった」といった、感動の声が数多く見られます。特に、体づくりに真剣に取り組む人たちから絶大な支持を得ていることがわかります。 こ…

ヨーグルト「乳清は捨てないでください」 昨今のスーパーってノーマルタイプヨーグルトと生乳100%タイプヨーグルトの2種が売り場に置いてありますよね。あれかなり味の差感じますよね。というか生乳からじゃなかったら何で出来ているんでしょうか。 ということで今朝もヨーグルトを食べたんです。ちょっと前に開けたヨーグルトの残り。 いつも思うんですけど、あの中蓋に書いてある「乳清は捨てないでください」ってムカつきませんか。あのヨーグルトからやたら出てくる水分のことです。 こっちの好きにさせろやって話じゃないですか。 言わんとしていることはわかるんです。乳清、つまりホエイ。世の中にはホエイプロテインなんてもん…

最近プロテイン価格が高騰しており困っている人は多いのではないでしょうか。 そんな中でお手頃価格のプロテインを紹介します。 それがこちら X-PLOSION（エクスプロージョン）ミルクチョコレート味 １ｋg（ホエイ） リンク プロテインの特徴 価格 味 溶け具合 計量スプーン おすすめの飲み方 注意事項 プロテインの特徴 価格 2025年3月の発売時点では１ｋｇのホエイプロテインの中ではかなり安い部類に属しています。全てのプロテインを確認したわけではないので確証はありませんが、Ａｍａｚｏｎや楽天等で調べる限りではかなり安い価格帯です。 もちろん３ｋｇや５ｋｇなど大量購入する場合や各種セールを利用…

Ａ. 小麦と牛乳での問題です。小麦粉にはグルテニンとグリアジンと呼ばれるタンパク質が含まれています。小麦粉に水を加えて、こねるとこの2つが絡み合ってグルテンに変化します。身体の不調やメンタルの問題にも関係しています。 牛乳やチーズなど、乳製品には、タンパク質のカゼインが含まれています。 牛乳のタンパク質のうち、カゼインが8割、残りがホエイです。

今日は久々に梅田にあるD.D.HOUSEに来ました。 しばちか そうです、「しばちか」なる設備が出来たと聞いてというのができたらしいのです。えー、しばちか……、しばちか、ですか……。完全にバルチカのパクリでは？で、結局、D.D.HOUSEの地下階を一回りしてみて中華料理の『ゴールデンタイガー』さんに入りました。 しばちか『ゴールデンタイガー』 う～ん、この場所には前から中華料理のお店があったはずですよね。この店、前からここにあったお店でしたかね？店名変わっただけかな？う～～んん、あんまり覚えてないですね。とりあえず、駆けつけで、石鍋麻婆豆腐を頼みました。 しばちか『ゴールデンタイガー』石焼麻婆…

※本ページには、ﾌﾟﾛﾓｰｼｮﾝが含まれています※ ☆ランキング参加中☆ にほんブログ村 #ライフスタイル バカな僕のちょっとした悩みは続いていた。内容量980g、なかなか減らない、、、。消費期限は迫ってくるのに、どうしよう？的に思っていた。ちゃんと裏書き説明を読めば、解決のヒントとなることが書いてあるのにー。 前回シリーズリンク https://hatch51.com/entry/2024/10/19/202400 まず、「召し上がり方」や内容量のところに、スプーン4杯（28g）の場合、約35食分と書いてある。そう付属の計量用赤スプーンの4つ分が基本なのだ。ちなみに僕は少食なのか、一回の摂取…