ホエイ

Ａ. 小麦と牛乳での問題です。小麦粉にはグルテニンとグリアジンと呼ばれるタンパク質が含まれています。小麦粉に水を加えて、こねるとこの2つが絡み合ってグルテンに変化します。身体の不調やメンタルの問題にも関係しています。 牛乳やチーズなど、乳製品には、タンパク質のカゼインが含まれています。 牛乳のタンパク質のうち、カゼインが8割、残りがホエイです。

今日は久々に梅田にあるD.D.HOUSEに来ました。 しばちか そうです、「しばちか」なる設備が出来たと聞いてというのができたらしいのです。えー、しばちか……、しばちか、ですか……。完全にバルチカのパクリでは？で、結局、D.D.HOUSEの地下階を一回りしてみて中華料理の『ゴールデンタイガー』さんに入りました。 しばちか『ゴールデンタイガー』 う～ん、この場所には前から中華料理のお店があったはずですよね。この店、前からここにあったお店でしたかね？店名変わっただけかな？う～～んん、あんまり覚えてないですね。とりあえず、駆けつけで、石鍋麻婆豆腐を頼みました。 しばちか『ゴールデンタイガー』石焼麻婆…

※本ページには、ﾌﾟﾛﾓｰｼｮﾝが含まれています※ ☆ランキング参加中☆ にほんブログ村 #ライフスタイル バカな僕のちょっとした悩みは続いていた。内容量980g、なかなか減らない、、、。消費期限は迫ってくるのに、どうしよう？的に思っていた。ちゃんと裏書き説明を読めば、解決のヒントとなることが書いてあるのにー。 前回シリーズリンク https://hatch51.com/entry/2024/10/19/202400 まず、「召し上がり方」や内容量のところに、スプーン4杯（28g）の場合、約35食分と書いてある。そう付属の計量用赤スプーンの4つ分が基本なのだ。ちなみに僕は少食なのか、一回の摂取…

こんにちは、皆さん！ 今日は、女性の美容と健康に焦点を当てて、特別なプロテイン「24MORE PROTEIN」についてお話しします。 24MORE PROTEINとは？ 「24MORE PROTEIN」は、忙しい女性の24時間を応援するために誕生した健康食品ブランドです。 その第1弾商品は、日本人女性に不足している栄養素である「たんぱく質」と「鉄分」に着目し、管理栄養士の監修のもと、バランスの取れたたんぱく質、配合栄養素、飲みやすいフレーバーにこだわって開発されました。 24MORE PROTEINの特徴とメリット Wプロテインの配合: ホエイとソイのWプロテインを組み合わせ、腹持ちと吸収率の…

レイズのホエイプロテイン。 長らくアマゾンのランキングの1位を取ってます。 プロテインっていっぱいあるけど、なぜレイズのホエイプロテインが売れ続けてるのか？ 気になったので調べました。 主な特徴や利点： 高品質なWPCプロテインを使用。 ビタミン7種を配合しており、栄養バランスが良い。 オレンジ風味で飲みやすい。 筋肉の回復や健康維持に役立つ。 商品が売れている理由を考察すると、以下の点が挙げられます： 高い評価：4.5つ星の高評価は、多くのユーザーがこの商品に満足していることを示しています。高い評価は、新しい購入者にとって信頼性の指標となります。 ビタミン7種の配合：ビタミンを7種類も配合し…

筋肉を鍛えたい、ダイエットしたい、美肌を保ちたいなど、プロテインを摂取する目的は人それぞれです。プロテインには大きく分けて3種類あり、それぞれに特徴や効果が異なります。目的に合わせて選ぶことで、より効果的にプロテインを活用することができます。 ホエイプロテイン ホエイプロテインは牛乳から作られるプロテインで、吸収が早いのが特徴です。運動直後の筋肉の回復や成長をサポートしてくれます。 カゼインプロテイン カゼインプロテインも牛乳から作られるプロテインですが、ホエイプロテインと比べて吸収が遅いのが特徴です。就寝前に摂取することで、寝ている間にゆっくりとタンパク質を吸収し、筋肉の分解を防ぐことができ…

プロテインにはいくつかの種類があるため、それぞれの特徴や違いを理解し、自分の目的に合ったプロテインを選びましょう！ ■プロテインは大きく3種類 プロテインは原料の違いにより ホエイ カゼイン ソイ の3つに分類できます。 ■特徴・違い ■ホエイプロテイン 牛乳に含まれる乳清(にゅうせい)に溶け込んでいるタンパク質から作られる 他のプロテインにくらべて水に溶けやすく、体内への消化吸収速度が早いとされている。そのため運動や筋トレをおこなった直後のスピーディーなタンパク質補給に適している 質の高い必須アミノ酸がバランス良く含まれている良質なタンパク質と言われている ※必須アミノ酸・・・体内で作れない…