MKディスタンス

※English follows. みなさん、こんにちは 前回のブログで書いた通り、初めてトラックレースに参加してきた。距離は5000mだ。 sakumichael-local-runner.hatenablog.com 結論から言うと、思っていたよりもはるかに楽しかった。周辺に同じ目標タイムを目指すランナーと目標タイム通りに走ってくれるペースランナーがいる環境。この中でトラックを走るというのは非常に新鮮であった。苦しいけど楽しい、それでいて自分のさらなる可能性を感じさせてくれる。そんなレースであった。 M×Kディスタンスチャレンジ ↑結果はこちら 本日のContents 【Race Repo…

MKディスタンス1500m 5:10.6 3年ぶりの1500mレースは、あっという間に終わってしまいました。しかも1週目でずるずる失速してしまい練習不足感がありました。せめて5分切りたかったが、思うようにいきません。これにめげずに、スピード強化を続けていきます。次は8月かな。 では、ラン！信号進行！

４月になり、新年度が始まりました。 新生活が始まった方もいらっしゃることでしょう。 我が家の娘も今日から大学生活が始まりました。 今日オリエンテーションがあり、明日が入学式のようです。 大学生活を楽しみつつ、しっかり学んで欲しいと思います。 ４月からもシャークスJr.の練習会のサポートに行くため、木曜日は１７時が最終予約となります。 ご迷惑をお掛けしますが、ご了承下さい。 昨日は『MDC神奈川』に親子で参加してきました。 初めて東海大学に行きました。 自宅から小田急線で１本ですが、１時間くらいかかりました。 今回は、息子と一緒に１５００ｍ（非公認）に出場しました。 天気は良く、暖かかったですが…

今朝は息子と一緒にジョグをしました。 しかし、息子の準備が遅く、余り走れず・・・。 そして、３１日に開催されるMDC神奈川の１５００ｍ（非公認）にエントリーしました。 先日のMKディスタンスより速いタイムで走りたいです。 外的要因は身体に影響を与えます。 細菌、ウイルス、PM2.5、電磁波、放射線、花粉などなど、挙げれば切りがありません。 ただ、これらの全てが身体にとって有害なのではありません。 通常ならば対処できるようなものでも、身体の状態が悪いことで対処できない場合もあります。 実際には、このようなことの方が多いと思われますが。 身体をより良く働かせ、これらの外的要因に対処できるようにする…