さて本日は日曜日 未明から雨が降っています 雨音が聞こえていて『あ〜雨やなあ やめへんかなあ…』と思いながら まどろんでいました起床 雨はやんでるじゃ あーりませんか! いいぞ! でもまた降るみたいなので 今のうちにレッツゴーエキデンレンシュウ肌寒かったので 薄手のThermal+Wind jacketを羽織って ドリルしながらウォームアップ 路面が濡れているので すべらないか心配ですが シューズはAdizero-RC長年使用でクタクタになってるとはいえ 信頼のスピードシューズを履いているので 安心して突っ込みましょう ではスタート地点で計測開始 課題は1600mを7分で走ります 強度は概ねH…