nosh

【Day129→95.7kg】前日比 ±0.0kg total-12.3kgおー、まだ95㎏台にいますよ(^^♪ とりあえず今の食生活のままで良さそうで良かった。これ以上食事減らすのは厳しいしなー。普通体形の人々はもっと基礎代謝が低いと思うんだけど、カロリーのやりくりどうしているんだろう？謎です(´・ω・｀)今日のお昼は最近お気に入りの納豆ビビン丼にしたんだけど、夫さんはよく食べるので足りないと思ってナッシュのお弁当を追加してあげましたヨ（味見したいだけ）↓今日のメニューは「肉だんごの黒酢あん」↓ 【カロリーとか：肉だんごの黒酢あん】1個当たりの栄養成分ですカロリー351kcal たんぱく質1…

【Day125↓96.4kg】前日比 -0.2kg total-11.6kg昨日だいぶお腹スッキリしたのでもっと落ちてるかと思ったけど、あんまり変化なかったなー。明日に期待しよう('Д')今日のお昼はnosh /ナッシュのお弁当にしました(^^♪ 4個目のメニューです☆あと冷凍庫に2つ、なんか届いたばかりの時は冷凍庫パンパンすぎてどうしようかと思ったけど、なくなってきてみると淋しいナ↓選んだメニューはコレ↓ 【牛肉のトマトすき焼き】 副菜：ほうれん草のお浸し、きのこの胡麻あえ、かぶの柚子風味【カロリーとか】※1個当たり カロリー422kcal たんぱく質20.8g 糖質11.2g 炭水化物(1…

blog.kga.gg このエントリーを読んで, 自分も最近の様子をブログに書いてみようと思いました. Chompy便利そうですね, 知らなかったので早速登録しました. 昼 というわけで在宅勤務環境下で面倒になったのは(先の id:KGA さんのエントリにもありましたが)ランチをどうするか. これまではオフィスランチがありましたが, 在宅勤務には当然そんなものはない. というわけで最近はnoshを使っています. asken.nosh.jp いわゆる, ｢定期的に冷凍の弁当が届く｣感じのやつです. 冷凍庫のサイズ的に10食分の格納が限界なので, 隔週で10食届ける設定にして, 平日の昼ごはんにし…

お弁当を作るのも、お弁当を買って食べるのも、どっちも好き。1月に入って、飲食店も早く閉まっちゃうし、家で食べる料理もマンネリしてきたので、ずっと気になっていた冷凍の宅配弁当を注文してみることにしました。 サブスク（定期購入）へのこだわりはありませんでしたが、どうやら冷凍の宅配弁当＝サブスクというサービスがほとんどのよう。

こんにちは！ お料理大好きですが、 よくごはん作りたくない病におかされる主婦です。 今回、宅配お弁当の【noshナッシュ】を食べてみたので口コミや本音の感想をまとめます。 noshナッシュのおいしいメニューのお写真たくさんアリ。 そしてnoshナッシュで人気のメニューはなに？評判は？ 主婦がつくる料理よりnoshナッシュはおいしいの？ 宅配弁当【noshナッシュ】についてレビューします。 渾身の食レポもあり！ グルマンさん必見✨ そして今夜ガチでごはん作りたくない主婦のあなたも必見ですよ！！ ※ナッシュは毎週お届けの定期購入になります。 ＼初回300円オフキャンペーン中／ NOSH - ナッシ…

୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 昨日の自分より キレイでいたい。 年齢を理由にあきらめない。 いくつになっても 可愛くキレイでいたいから。 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 前回の記事はこちら↓ 【ダイソー】ガッツリメイクもスルスル落ちる新発売のクレンジングオイルがすごい件 2019年元旦から体重計に乗らないダイエットを続けていますが2020年4月からコロナ太りていうかリバウンド中【︼︻︼】お菓子を食べながら痩せるのが夢です（笑）今回は去年マツキヨから発売されたプロテインバーを買ってみましたープレミアムプロテインバーチョコレート36g／184円（税込）正直チョコレートだと思って食べると…

炭水化物抜き 金森式ダイエット（断糖高脂質食）を始めて10日を超えたところ。体重68.0㎏スタートで、今朝の測定では67.2㎏。過去の経験から太りやすい体質のようで、この程度の減量はちょっと食べるとすぐに戻るから気を引き締めたいところ。 （とりあえず減っていたのでほっとしています） さて、今日は炭水化物抜きで起こり得る体の変化を取り上げました。気にされている方も多い項目なので参考にしてくださいね。 炭水化物抜きでの体の変化①：ダイエット効果 炭水化物抜きでの体の変化②：便秘になりやすい 炭水化物抜きでの体の変化③：疲労感を感じる 炭水化物抜きでの体の変化④：お腹がすかなくなる 炭水化物抜きでの…

紹介者と紹介された人がそれぞれ3000円引きというのを使い、6食をお試し 途中までは1000円もかからない表示だが、進めていくと送料で最終的に1900円ほどになった 1食300円ちょいなら試してみてもいいかということで注文 チルドで届いた。次の配達は「なし」に設定 6パックが届くので、1人ぐらし冷蔵庫の冷凍庫のうち、6割の体積を占めた 1日1つずつ消費。味は良い。栄養も取れている感じがある しかし紹介割引がなくなると送料込みで1食650円くらいになり、これは続けられない 結論としては、初回割引3000円を使うなら6食お試しをしてみるのはアリ（友達紹介もう終わったそう・・・） あ！そういえばデザ…

【Day133→95.1kg】前日比 ±0.0kg total-12.9kg増えてなかった(๑ت๑) もしかしたら近日中に94kg台とかいけちゃう？ とか調子に乗っていましたが、一日終わってみたら大層カロリーオーバーでした(/・ω・)/ でもおいしかったからイイ！今日のお昼はナッシュ(nosh)のお弁当最後の1個！ 届いた時は冷凍庫ぱんぱんだったのに、今はスカスカ…？ そうです！なぜならまた注文してしまったからなのデス～（ちゃんと計算してナッシュの分あけておきました。また楽しみが増える～）最後の1個はこちら↓豚の生姜焼きでした♡ 副菜は、練りマスタードとマヨネーズをあえたロマネスコサラダ、カリ…

納豆を食べる女性 炭水化物は糖質＋食物繊維のことです。（炭水化物＝糖質というのは誤り） ダイエットをしていても食物繊維を摂らないと腸内環境に悪い影響を及ぼします。 一方の糖質は、ゆるやかに制限することが大事。 今日は、糖質の少ない食べていいものってどんなものがあるのか具体的に食材を挙げて説明したいと思います。

ご飯の準備は大変 私はひとり暮らしなのでそうでもないですが、うちの実家は母親が夕食を準備しています。本人は別にそれに対してなんとも思っていない（ように見える）ようですが、できることなら楽して欲しい。何年か前からそう思っていました。うちの実家もこれやってほしい...母親の負担が減りそう https://t.co/h9Tx538Yon— 思垢くん＠はてなブロガー (@everyday0utput) January 24, 2020 というわけで、『こういうサービスを使ってみたけど結構良かったよ』と親に紹介すべく実際に宅食サービスを試してみました。 ヘルシーが売りのおかず宅配サービス noshという…

【Day129→95.7kg】前日比 ±0.0kg total-12.3kgおー、まだ95㎏台にいますよ(^^♪ とりあえず今の食生活のままで良さそうで良かった。これ以上食事減らすのは厳しいしなー。普通体形の人々はもっと基礎代謝が低いと思うんだけど、カロリーのやりくりどうしているんだろう？謎です(´・ω・｀)今日のお昼は最近お気に入りの納豆ビビン丼にしたんだけど、夫さんはよく食べるので足りないと思ってナッシュのお弁当を追加してあげましたヨ（味見したいだけ）↓今日のメニューは「肉だんごの黒酢あん」↓ 【カロリーとか：肉だんごの黒酢あん】1個当たりの栄養成分ですカロリー351kcal たんぱく質1…

先月： 2021年1月を振り返る - 不眠日記 引っ越しした 聖蹟桜ヶ丘駅から歩いて15分の1LDKに引っ越しました。 食生活 駅から遠くなってスーパーも近くにないので、イトーヨーカドーのネットスーパーを使い始め、noshを再開しました。 www.iy-net.jp nosh.jp ネットスーパーはかなり体験がいい。なぜこれを今までやってなかったのかというぐらい。 noshはまあ...めちゃめちゃうまいってわけではないけど、レンジでチンしてそこそこ栄養バランスがいい食事がとれるので許容。もっといいサービスがあったら教えてほしい。 また、冷凍庫にものを貯蔵する必要性が増加したため、「冷凍庫」を新…

※比較するためのメニュー写真は、全て公式HPから引用しております。 はじめに ずっと前から気になっていた栄養バランスに特化した冷凍弁当「nosh」をようやく注文することができ、実際に初回の１０食を食べ終わったので、「写真と本物が違う」「送料が高い」「美味しい」など様々な情報が実際はどうなのか、一次情報を手に入れたので共有していこうと思います！ 本記事の内容 バランス特化型冷凍弁当「nosh」１０食を、それぞれHPに乗っている写真と実際に温めた後の写真で比較しながら、味はどうなのか、満腹感はあるのか、等様々な観点からご紹介していく記事になります！ 皆様「nosh」はどんな理由でご検討されています…

【Day125↓96.4kg】前日比 -0.2kg total-11.6kg昨日だいぶお腹スッキリしたのでもっと落ちてるかと思ったけど、あんまり変化なかったなー。明日に期待しよう('Д')今日のお昼はnosh /ナッシュのお弁当にしました(^^♪ 4個目のメニューです☆あと冷凍庫に2つ、なんか届いたばかりの時は冷凍庫パンパンすぎてどうしようかと思ったけど、なくなってきてみると淋しいナ↓選んだメニューはコレ↓ 【牛肉のトマトすき焼き】 副菜：ほうれん草のお浸し、きのこの胡麻あえ、かぶの柚子風味【カロリーとか】※1個当たり カロリー422kcal たんぱく質20.8g 糖質11.2g 炭水化物(1…

gyazo.com noshは会員ランクというものがありまして、食べれば食べるほど一食あたりの値段が安くなっていきます。10月に始めたnoshがもうすぐプラチナなので、おいしかったやつを振り返ってみる。noshは結構あたりハズレがあるので、初めて頼む人はなるべく美味しいものリストから選ぶとよいと思う。 なお、低糖質とか健康というよりは、時短で野菜も取れていい感じの弁当が家から出ずに食べたいというモチベーションで頼んでます。もしかすると、肉と油と塩分はうまいという結論になってしまうかもしれない。 おいしい チリハンバーグステーキ 何か別のハンバーグはそれほどでもなかったんだけど、これはおいしかっ…