ウォーキングシューズを ランニングシューズに履き替え しばらくぶりに走ってみた。 1月2日に結果的に ランニング&ウォーキングを やって以来だ。 この日は オンラインハーフマラソン(20km)に チャレンジ。 結局、後半5kmくらいは足がつり ランニング&ウォーキングに なってしまったが なんとか完走だ。 消費したカロリーを補うため 帰宅後、少し休憩して ワンタン麺&餃子へGO! 特別洗練されたラーメンではないが 一年に一度くらい食べたくなる あっさり系の 昔懐かしい味のラーメンだ。 本日のハーフマラソンで Vitality1200ポイントを獲得した。 一日に12000歩以上歩いて60ポイント…