実際に体を動かすことによって筋肉が強められるのと同じように,頭もよく動かし使うことによって,脳の働きを活性化(Activation)させ高めることができます。 どのように脳を活性化させることができるでしょうか? その一つの方法は,これまでに行ったことのない何か新しい事に取り組むことによってそうできます。 でも,いきなりハードルが上がったと思わないでください。 身近にあるごく普通のことでも,ちょっとしたひと手間で新しいことにできます。 例えば,利き手ではないほうの手で,テレビやエアコンのリモコンを操作してみたり,箸を使ってみたりなどできるかもしえません。 家にいながら,何かの絵をかいてみたり,イ…