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ハリ天狗の日々奮戦•7ヶ月前

World Championship レースレポ・RUN編

◆ラン（5:00:53/エイジ4位） ランコース（42.195km） 走り出しはいつものブリック練と同じ感覚でいいスタートを切れた。このNiceへは初出場ながら表彰台狙いで来ていたのは本当だ。が、バイク前半のあまりのヘタレ具合で期待値がガクンと下がっていた。それでも諦めるな。年寄りはランで落ちてくる。慌てず自分のリズムを刻むことだけを考えよう。 入りはリズム良し 心拍はいつもと同じ、130を超えないように。キロ5分40秒から30秒。いい感じだ。1周約10kmを4周回。先は長い。 前半はまずまず順調に フィニッシュのメイン会場から遠ざかる時は向かい風、折り返して追い風。淡々と2周回を終えたが、3…

#トライアスロン

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8ブックマークTIMEX IRONMAN iControl:ジョギング　ランニングで体脂肪率を下げて健康的にダイエット　ダイエット＠ジョグジョギング　ランニングで体脂肪率を下げて健康的にダイエット　ダイエット＠ジョグ ジョギング初心者必見　トレーニング方法、ダイエットに適した走り方とは？運動習慣が身に付くと様々なメリットがあります。体質の変化、生活習慣病の予防、そして何より体重が変化します。勢いあまってレースに挑戦！　ちょっと待って...175runner.livedoor.biz
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6ブックマークカラダ改造マガジン IRONMAN JAPANNo.427　2026年1月号 2025年12月12日（金） ゴールドジムUSA60周年 ジャパン30周年 特別企画第1弾 購入する 目次 ■第6回ゴールドジムジャパンカップ開催迫る ■ゴールドジムUSA60周年　ジャパン30周年特別企画　第1弾 ■ゴールドジムベニスカリフォルニア60周年 トレーニーにとってあこがれの聖地 ■GOLD'S GYMS AROUND THE...www.ironman-japan.com
5ブックマークフロイド・メイウェザーが大晦日『RIZIN.14』不出場を発表「那須川天心戦には同意してなかった」「3分3Rのエキシビションのつもりだったが話が違った」: MMA IRONMANUFC(21604) RIZIN(2046) ベラトール(1171) ONE Championship(269) PFL(96) DREAM(1072) やれんのか！(54) プロレス＆格闘技(562) プロ格観戦記(192) PRIDE(250) K-1(742) HERO'S(93) 戦極(281) 海外格闘技(1926) WSOF(100) REAL(15) 国内格闘技(396) アジア格闘技(146) ストライクフォース(899) ASTRA(23) WEC(15) DEEP(...sadironman.seesaa.net

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限界を突破しろ！～Break through the limits～•2年前

IronmanCairns2024　準備編

どうもジャッカルです。 2年ぶりのIronmanに参加してきました 先にレース内容を書きましたが、振り替えりや、ケアンズを考えている方の参考になればと記載します。 【出場動機】 【出国前準備】 1.豪州行きのETA申請 2.スマホの接続 【出国日】 【入国日】 【ホテル選び】 【チェックイン】 【コース下見】 【競技説明会】 番外編：買い物編 【バイク預け＆セット】 ・バイク預け ・ランギア預け 【レース当日】 ・起床 ・バス移動 【次回以降気をつけたいこと】 【良かったこと】 【出場動機】 2022年11月のマレーシアで念願だったコナの権利を獲得したが、まさかの2023年ニース開催に変更。(…

#Cairns#トライアスロン#アイアンマン
トライアスリート屋根屋、四代目屋根誠・竹内のブログ•3年前

情熱を燃やし続ける

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 トライアスロンチーム、TNネットワークの集まりに行ってきました。集まった理由はチームの仲間のお祝いです。 過日、開催されたIRONMANマレーシアに出場したヒデキ、ヒデキ、ゆみたん(欠席)、わだっちの4人が思わぬw大活躍ということで、祝勝会的に10人が集まりました。 タカセさん年齢別3位、わだっち総合8位 ヒデキは初めてのIRONMANディスタンス(スイム3.8キロ、バイク180キロ、ラン42キロ)を14時間くらいで完走。まあ、ヒデキの完走は今さら感満載なのでほどほどでしたが、一人でひっそりと練習して70.3(スイム1.8キロ、バイク…

#情熱#トライアスロン#IRONMAN#IRONMAN70.3
ブルゴーニュの走り書き•3年前

Ironmanで一番投資すべきはコーチです

塩さん、INUEさんのコメント 「やっぱりちゃんと走れないとロングはダメですねと感じましたが、 どうすれば自分に落とし込めるかが難しい」 へのアンサーです まずは自分自身を理解すること でも自分の理解に縛られ過ぎないこと 自分自身を客観的に理解できない多くの場合に 利用すべきはコーチでしょう これまでコーチにいくら払ったことありますか？ 日本ではコーチングに馴染みがなくお金を払う文化も育っていません でも、海外でIronman に出場する方でレベルアップを志すか ブレークスルーしたい方は少なからずコーチについています クライアントのニーズと適性を見極め 最短ルートの解決に導いてくれるコーチを見…

#endurancenation#トライアスロン#アイアンマン#エンデュランスネイション
中の下アイアンマンの作り方•3年前

初挑戦!!『IRONMAN Cairns 2023』No.2: スイム

＜”初挑戦！！『IRONMAN Cairns 2023』 No.1 ：レース前夜まで”の続き＞ 遂に本番!! 中の下IRONMANは完成したのか?! 2023年6月18日 遂にやってきた中の下的夢の大舞台。 7年越しの挑戦となった 『Cairns Airport IRONMAN Cairns 2023』！ 引き続き絶望的遅筆ブログですが、レース当日の＜スイム＞までの報告です！ 遂に本番!! 中の下IRONMANは完成したのか?! レース当日！！ 失神寸前！ 穏やかな海 午前8:00 初IM レーススタート！ そしてスイムアップ！ スイム- その他のお話 レース当日！！ 意外にも、前日はあっさり…

#IRONMAN#Cairns#初挑戦#ケアンズ#アイアンマントライアスロン#スイム
中の下アイアンマンの作り方•3年前

初挑戦!!『IRONMAN Cairns 2023』 No.1: レース前夜まで

遂に本番!! 中の下IRONMANは完成したのか?! 2023年6月18日 遂に、…遂にです！ オーストラリア クィーンズランド州のケアンズで開催された 『Cairns Airport IRONMAN Cairns 2023』に 出場してきました。 中の下的夢の大舞台…の割には猛烈な遅筆ブログですが、その報告をこの後数回にわたって描きしたためてゆきます。 レース前の静まり返ったレッドカーペット： 緊張と感激、期待と不安。「(ここまで)帰って来られるかなぁ…」と呟くと、自然に涙が… 遂に本番!! 中の下IRONMANは完成したのか?! 全てはここに辿り着く為… レース４日前に現地入り： ＜6/1…

#IRONMAN Cairns#IRONMAN#初挑戦#アイアンマントライアスロン#ケアンズ
ブルゴーニュの走り書き•3年前

（グッズ）Tririg SCOOPS ULTIMATE SL

2018年からメインストリームとなったカスタムエアロバーですが 5年遅れでエイジグルーパーにも手の届くものとなり普及しはじめています scribbleofbourgogne.hatenablog.jp 過去のカーボンディープリムやHRモニター、パワーメーターより 幾分早かったのは3Dプリンターによるところが大きいのかもしれません scribbleofbourgogne.hatenablog.jp さて、入手したエアロバー SCOOPS ULTIMATE SLですが 第一印象が悪くすぐに手放すつもりでしたが実走すると評価は一変 メリットがデメリットを上回り欠かせないアイテムだと確信しました 空気…

#SCOOPS ULTIMATE SL#tririg#aerobar#トライアスロン#エアロバー#アイロンマン#トライリグ
子育て日記｜子供は小学１年生•3年前

ホットトイズ｜アイアンマンマーク21ミダスがキタ！

注文していたホットトイズ｜アイアンマンマーク21ミダスが届いた 念願のミダスが手元に届きました！ アイアンマンを単独で飾る時、ミダスが一番どんな場所でも適すると思っていた。 できたらパソコン周りに飾っておきたい。 赤だと目立ち過ぎるから、色を主張しない方がいい。 シルバーでもいいんだが、やはり金色に輝くゴールドがいいと思っていました。 トイサピエンスで、２代目になるミダスの販売が開始され、その時は、まだホットトイズを購入したことなく、高額だから躊躇していたら、売り切れになってしまった...。 やはり購入するべきだったと後悔しており、さらに転売で超高額になっていた。 さすがに高額になったミダスを…

#ホットトイズ#アイアンマン#スパイダーマン
中の下アイアンマンの作り方•3年前

計算で紐解く"KONA"への道のり

あと何年で”KONA”レベル？ KONA(コナ)と言うのはIRONMANの世界チャンピオンを決める、ハワイ島のKonaで毎年開催されている大会の通称です。（※2022年12月現在、2023年大会は女子だけKona、男子はフランスのニースで開催されるそうです。) どのレースに出ても真ん中より後ろ。自他共に認める”中の下トライアスリート”も、時にはIRONMAN完走経験のある仲間から刺激を受けて「KONAに出るのってどのくらい難しい事なんだろ…」とか、ぼんやり考えたりするわけです。 …いや…ボクKONA無理ですよ、とりあえず。 …つかそもそも初ロングDNFだしｗ でもね、憧れのKONAの”What…

#IRONMAN#KONA#コナ#トレーニング#出場する方法