over40

こんばんわ！40代からの無理しないダイエットです。 季節も少し寒い時期が去りつつあり、暖かくなってきました.。 そろそろ花粉症の季節が始まりつつあるのを体感してしまいますね。 ブログを書いていいる本人はかなりひどい花粉症を持っています。 鼻のつまり、目のかゆみ、体のだるさなどなど・・・(´；ω；`) 普段の生活にもけっこう影響してしまう症状ですね。 このように春は花粉症を持っている方も多いと思います。 季節によって暑さ寒さ、花粉症、様々なイベント(誘惑)など色々な状況が発生します。 ダイエットにおいても一年を通して一定に行えれば理想的だと思います。 しかしそれを行うにはかなり強い意志と我慢が必…