zoom 笑いヨガ

おうち🏠の中でもできる🌷zoomで笑いヨガ、ヨガダンス、気功🌟 変形性股関節症の痛みが少しましになったかも🤗 ⬇︎励みになりますゆえポチッよろしくです💠 小納言👩は、変形性股関節症でございます。 無意識に、よっこらせー、えいやっと気合を入れて動いておりまする。 日常生活は普通にできますし、保育士の短時間の仕事はなんとかこなしておりますが、 如何せん、股関節の可動域は良いとは言えず、動かすにはそれなりに痛みがあります💦 コロナ禍ゆえ自粛中、 おうち🏠が大好きすぎるゆえ外に出ることはほとんどありませぬ😅 でも、実はコロナ前より小納言👩は気がついたらアクティブになっておりまする🕺 何故かと申しますと…