2017-10-02

ご存知のように、私は映画というメディアへのリテラシーが低いので、SPYBOYさんが熱く語る今回の２作品の凄さ、素晴らしさは、書きっぷりから伝わるくらいです。

ただ、心を閉ざして引きこもりになるという現象は、私は大学初年度、周囲があまりに優秀な人だらけだったこともあり、部屋に籠ったり、孤独な一人旅をやっていました。その頃、やっていたのが「＠＠断ち」。断食を１週間やりました。さらに（時期を代えて）断眠を1週間。とくに後者は、下宿の部屋から一歩も出ず、部屋のなかで外からの情報もなく、あたかも私だけの王国の王、という感じで、たぶんθ波（シーターハ）も出ていたのでしょう、起きている状態と寝ている状態が重なって、とても快適に７日間過ごせ、頭も冴えました。これらの体験後、私は「引きこもり」状態から抜け出せました。ポシティブな出来事でした、（ここまで書いて、以前も書かせてもらったかな、と思いました）

iireiさま、コメントありがとうございます。
今はプチ断食が流行っているそうで、ボクもぜひやってみたいと思ってるんですが、1週間の断食と言うのは凄いですね。断眠というのは想像もできない。仰るように、それはθ波が出放題じゃないですか(笑）。凄いなあ。確かにロクでもない外の世界からのレセプターである自分が変わる体験ですね。やってみたい気もするけど、今　ボクがやったら死んじゃうかも(笑）。

http://d.hatena.ne.jp/SPYBOY/20170529/1496052698　　より、私とブログ友：SPYBOYさんの対話です。（私のコメントは少々補足や文字面の訂正などの記述を入れました。）

ここで触れた断食、断眠のお話は、フィクションではなく実話です。この２つの行について、私は仏教などの修行の一環ではなく、単に「やってみたくなり、実際やってみたら出来た」という感が強いです。それらの行のあと、私は引き篭もりの状態から脱し、積極的に外部と対峙することが出来るようになったと自己評価しています。ただ正直、その行も賞味期限切れになり、今ではその行は出来なくなっているので、できたらまた引き篭もりたいと思うこともしばしばです。

断食については、私の師匠格の先生：槌田劭（つちだ・たかし）さんの言っておられたことに、「断食は、余分なものを排出して、生命の危機に直面することによって隠れていた生命力を引き出す」と言うのがあります。槌田さんについては

http://d.hatena.ne.jp/iirei/20070828

　：沈むアヒル　　（槌田劭さんの随想より）

そして、このようなテーマについて連想するのが比叡山延暦寺に伝わる「千日回峰行」です。毎夜比叡山の周りの山々を走り回り、体を痛めつけ、満願の行貫徹の前、６日間、堂に籠もり、断食・断眠を行います。私はこの様子を図書館で借りてきたDVDで観ましたが、「瞳孔が開いている」≒「ほとんど死んでいる」状態までこの修行僧は自分を追い込んでいたのですね。そして彼は修行僧の頂点にたつ大阿闍梨（だいあじゃり）になりました。

今日のひと言：今回挙げた行は、なにぶん私も若くて体力が有り余るときに実行したもので、誰にでも出来るとは言えず、かりに私のように行を行って、体を壊す人がいても、それは私のせいではありませんので悪しからず。

ネットよりθ波：

θ波とは4~7ヘルツの脳波のことを指し、主に寝入りばなや、麻酔を打たれたときなど、うつらうつらしているときに、海馬周辺より発生する。
学者たちの間では、主に記憶力に関連すると考えられ、盛んに研究が進められている。
また、θ波には、「覚醒θ波」と呼ばれる、瞑想やヨガなどのかなり集中したときに発生する波長が存在し、この波長は、人間のインスピレーションやヒラメキを促進する効果があるといわれている。

http://dic.nicovideo.jp/a/%CE%B8%E6%B3%A2