マタニティスイミング

みなさま 福岡スイミングでは「マタニティアクア」という妊娠中の方向けの プールでのゆったりとしたエクササイズコースを設けています。 妊娠中の適度な運動が良いことは多くの方がご存知のこととは思いますが 本日は、当クラブのコースをご利用いただき 嬉しいご誕生の報告を兼ねて、感想をよせてくださいました方々の お声をご紹介いたします❤️ マタニティアクア会員様の声♪ みなさんのおかげで、元気な赤ちゃんがうまれました！！！陣痛が始まって5時間でうまれました。またお会いできるのを楽しみにしています。ありがとうございました。 マタニティアクアのおかげで、マタ友がたくさんできて、体重も増えすぎず、するっと安産…

15〜18週の記録 暑すぎて毎日バテてる、毎週えっ！もう16週？もう17？！とびっくり アゴの白ニキビが止まらない、肌が敏感になり化繊がかゆい やたらと蚊にさされる！かゆい！ 血糖値抑えようとミネストローネばっか食べてたら具合悪くなる 炭水化物とタンパク質が足りなかったらしい 胃の調子はまだまだ、つわりは大分OK なんでも美味しくなってきた 量は食べれない、目は食べたいけどすぐ胃の中で積み上がってるのを感じる ラーメン大盛りとか無理、普通サイズがやっと 甘くてNGだったドレッシングも美味しく、ビビンパも美味しい 複雑な味に耐えられるようになり食べすぎ注意とこまめに体重計に乗る そろそろ胎動を感…

タイトル詐欺ですみません（早速！） 私は現在里帰りをしているのですが、親子教室のために夫に出張に来てもらいました。ついでにデートというだけです。 親子教室の内容は大した話ではなく、当院の入院の流れや、陣痛の説明でした。 陣痛が10分間隔になったら電話をしてくれ、というのはよく言われていると思いますが、10分間隔になったとしても、本陣痛までは（人によるけど大体）10時間以上もあるから、焦る必要ありませんよっていう程度の。 それで1時間。いやぁ、これなら動画や資料をくれるだけで良かったのでは？？1時間椅子に座るのは妊娠後期にはしんどい。しかも集められているのは全員妊娠後期の方々・・・🤰 まぁ、それ…

育休でのんびりな時間が過ぎていく毎日。 赤ちゃんとの生活はとても濃厚で楽しくてかわいくて顔や仕草を見てるだけで時間が溶ける日々ではあるものの、さすがに家にずっといるのは赤ちゃんへの刺激を考えても、元来アウトドア派の親(自分)的にも厳しいものがあり、買い物や支援センターにせっせと通っていたんだけれど。 ついにネタ切れというか、時間を持て余すようになり、予定がなにもない日はちょっとアンニュイな気持ちになるように。 なんの目的もなくただ散歩するのとかあんまり得意じゃないのよね。毎日買い物はさすがに散財しちゃうし。(そんなに欲しいものもないしさ) と、まぁ前段が長くなったが、そんなこんなでタイトルの通…

はいー楽しみにしてた産休初日。 長男の情緒が安定している。両親の余裕が出てるのがいいのかしら。 最近行き渋りとイヤイヤが目立っていたけど、今日は自分からママー保育園行こうよーと、すんなり登園してくれた。 羊さんとも話していたが、いかに普段、仕事子育て家事共働き核家族で回すのが、無理していたかというのがわかるw 長男を保育園に預かってもらう1人時間の有意義さよ。産前休暇が最高。束の間の余暇を楽しもう。 やったこと。 長男の送迎。 保育園見学第一弾。次男保活一発目にして本命かもしれない。 マタニティスイミング。1人目のときも楽しく通っていたところ、温かく受け入れてくれた。加減がわからずめちゃ普通に…

妊娠中は急激なホルモンバランスの変化から、立ちくらみや腰痛、皮膚トラブル、頻尿・便秘など、さまざまな不調が起こりやすくなります。これらの不調に負けないためにも、上手に体調を管理したいものです。また、精神的にも不安定になりがちで、おなかの赤ちゃんに異常がないか、無事に育ってくれるか心配になります。今回は、妊娠中に避けたいこと・やってもいいことをまとめ、赤ちゃんの健康に対する不安を早い段階で取り除く方法について解説します。 [目次] １．おなかの赤ちゃんの健康に影響を及ぼす行動ー妊娠中は避けたいこと ー妊娠中にしてもいいこと２．おなかの赤ちゃんの健康に対する不安３．ダウン症候群などの染色体異常を調…

少し前の2020年2月出産のお話になりますが、長男を出産した際の出産レポを書いてみました✍ 予定日では高齢出産（早産で３４歳出産になった）・妊娠糖尿病・３３ｗ前期破水からの緊急帝王切開→早産児というめちゃ盛り沢山の出産でした。 当初の予定では無痛分娩希望にて慶應義塾大学病院にお世話になっていたのですが、周産期・小児医療センターもあるこの病院でお世話になって本当に良かったと思っています💓どの先生も看護師さんも明るく優しいので快適に過ごせました✨ 🌸ブログが長いのでところどころでタブ（アコーディオン）でまとめています🌸 長男出産のあらすじ ５ｗ４ｄで初診 ３２ｗ診察時に帝王切開予約 前期破水から出…

こんばんは⭐️レモネードです。 今日は、ニーとピーが学校に行っている間、 ニーのマタニティスイミング時代（←かなり長いお付き合い）のママ友が講師をしているサークル（ダンスエアロ＆ヨガ）に行ってきました。 体育会系のママさんはさいたま市に住んでいて、ニーと同じ中３の娘さんがいます。 体を動かした後は、二人で高校受験の話で持ちきりでした。 さいたま市の高校は、公立も私立も川越よりも多くあり、選択肢も多い中、学校の特色や部活の内容などで迷っているようです。 そんな中、久しぶりのダンスエアロ🕺🎵 何だか全然動けてなーい！！ （節電モードの家電っぽい💦） はあはあ😫！やたら息切れ。 いつもだったら、ヨガ…

少しずつペースが掴めてきたかも …と、思った産前休暇４日目。 まずは妊婦検診からスタートです。 自分の体重増加が３週間ほどストップしているため心配だったけど、 ベビーの体重は300g強増えていたので、一安心！ 私と同じく少し小柄な子のようなので、 （そのまま小さく生まれて大きく育っておくれ）とエールを送っています。 いまの婦人科に行くのは、次が最後です。 ついにマタニティスイミングに行ってきた と言っても、レッスンを受けたわけではなく完全に自己流。 近所の室内プールに行ってきました。 最近すごく暑いし、蚊もいるしで外でのウォーキングが結構きつい。 水の中なら浮力が働いて妊婦にはいいという噂を聞…

妊娠中の習い事や運動として必ず上がってくるマタニティスイミング。 えっちゃんは自力で区民プール、講師に習うスクールのどちらも経験しました。 いつから通えるのだろう？注意点は？どのような効果があるんだろう？と気になっている妊婦さんも多いのでは！？ このページではマタニティスイミングで感じた効果、注意すべきポイント、おすすめの水着、泳ぐ以外のメリットを中心に経験談をまとめています。 えっちゃんはスクールに通うことで体力作りやマタ友との出会いに繋がり～プラスの思い出～で溢れたため、ぜひオススメの運動です！ 注意！！ あくまで個人の経験談になります。体調は個々に異なるため、必ず主治医にご相談の上で取り…

神秘的な体験である妊婦、ネットには様々な素敵体験が溢れていて考えるだけで胸が躍りますよね。 そして待ちに待った産休～♪猛烈に勤務してきたご褒美時間でもあるため、産休中にもやりたいことはたくさんありますよね！ うんうん、欲張りたい気持ちはよくよくよく分かります。私がそうでした。 ２人とも予定よりも早く出産した経験より… “命を宿した妊婦！無理なく過ごしてほしい！”そんな思いから、ここでは私の産休前と産休中の過ごし方を１人目、２人目それぞれ記録しています。 産休入りから出産までどのくらい時間があった？ 1人目産休中：ひぇぇぇ～6日 2人目産休中：ドキドキ52日 どう過ごした？産休中のスケジュール …