心配ごとや不安が消える 「心の整理術」を1冊にまとめてみた [ 松原正樹 ]価格: 1320 円楽天で詳細を見る こんにちは。shigemooです。 今回は、松原正樹さんが書かれた「心配ごとや不安が消える「心の整理術」を1冊にまとめてみた」を解読していきます。 松原正樹さんは、禅を海外に広めておられる住職の方です。 過去を基準に今を判断するのをやめてみる 苦しみを悪にせず、居場所を認めてあげる 10年後の自分が見たら、今の悩みはどうでもいいこと 仕事に行き詰まったら瞑想でリセット まとめ 過去を基準に今を判断するのをやめてみる 長く生きていると、「自分はこういう性格」「昔も同じような失敗をした…