ひろゆきさんが言うように
自分で肉を焼くのがおいしいと思います。
俺の昨日の夕食は鶏むね肉のマヨ焼きでした。
料理は調剤業務に似てますね。
ひろゆきさん スーパーの半額弁当を食べない理由
www.youtube.com
投資信託の99％はクズ！！
今年初めにご逝去された山崎元さんの動画を見ました。
山崎さんは東大卒の元ファンドマネージャーだそうです。
👇サイト内に動画があります。「投資信託の99％はクズ」の話は10：55～
投資の3大原則は「長期・分散・低コスト」、投資信託の“99％はクズ”といえる理由
https://diamond.jp/articles/-/318744
持っている期間ずっと取られる信託報酬が一番ダメ
信託報酬はギャンブルで言うところのテラ銭
胴元に取られるみたいな、期待値としては確実にダメ
信託報酬が１％違うってことは
複利で考えると１０年間投資すると１割以上の差がつく
良品計画・シェアホルダーカード
良品計画からシェアホルダー（株主）カードが届きました。
無印良品で５％割引してもらえます。
良品計画 株価2500円
https://www.nikkei.com/nkd/company/?scode=7453
権利月：２月・８月
良品計画さま、ありがとうございます。
イオン北海道・優待券
🈠イオン北海道から優待券が届きました！ 初取得です。
イオン北海道さま、ありがとうございました。
株価
https://www.nikkei.com/nkd/company/?scode=7512
２月優待
1000円使うごとに100円割引という面倒くさい優待券なので
イオン北海道は売却済です。
フジ・優待案内
🈠フジから優待案内が届きました！ 初取得です。
「カレー２種セット」を選んでハガキを投函しました。
フジ 株価は1921円
https://www.nikkei.com/nkd/company/?scode=8278
権利月 ２月
優待品が期待以下だったので売却しました。
北日本銀行・カタログ
北日本銀行から株主優待カタログが届きました！
https://www.kitagin.co.jp/ir/stock_info/preferential_treatment/preferential_treatment_catalog_2024_b.pdf
カタログ見れます👆
第１希望から第３希望まで書きます。
「フレッシュウインナー詰合せ」を第1希望にしてハガキを投函しました。
送り先は変更できません。
北日本銀行 株価は2476円
https://www.nikkei.com/nkd/company/?scode=8551
３月優待（１年保有必要） 配当利回り：3.23 ％
老後資金を誰よりも早く調達する方法
オールカントリーって9％ももらえるんですね。
来年のNISAはこれで行きますか。（今年の分は使い切ってしまった）
俺は日本の個別株しか知らないので勉強になります。
馬渕磨理子さんの株式クラブ
知らないと損する！老後資金を誰よりも早く調達する方法！より
馬渕磨理子さんのポートフォリオ👇
www.youtube.com
1億貯めて年2%で25年運用すればいくら残るのか？
俺は最近の５年間は
最低でも年５％プラスで推移していますが毎年稼げるかは不透明です。
｢1億貯めて年4%稼げば一生安泰｣米国流FIREブームをマネする人を待ち受ける悲劇
ファイナンシャルプランナーの山崎俊輔さん
https://president.jp/articles/-/48495
FIREの柱となる“ルール”は以下の2つ
●「25年分の年収確保」
仮に年400万円でリタイア生活を送るなら
1億円（400万円×25年）を貯めればFIREできるとされ
目標金額を考える基本ルールとされる
●「4％ルール」
リタイア後は投資などで年4％の収益をあげることをめざし
運用収益（1年分の生活費に相当）を活用することで
元本の資産は永遠に減らずにすむ
FIREといえば「1億円貯めてリタイア」
理論上は、1億円は減らさずに何十年でも暮らしていくことができます。
しかし、その年4％というリターンを生むのは簡単なことではありません。
2％25年ならどうなるか（毎年400万円使うとして）
25年経つころには資産は約3600万円まで減少します。
毎年400万使っても、けっこう長持ちするもんですね。
あとこれに加えて年金ももらえれば楽勝じゃないですか。
ストップ高・エックスネット
Yeah━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━！！
◆ エックスネット
https://www.nikkei.com/nkd/company/?scode=4762
1,460 円 前日比： ＋300(＋25.86％)
何かよくわからない理由でストップ高になってます。
エックスネット－ストップ高 14時発表予定の決算が開示されず 思惑買い集める
https://finance.yahoo.co.jp/news/detail/73a1209668885f92bb4f2373d57e6138b3fbb135
認知症のリスク因子
残念ながら俺の嫌いなタバコは3大リスクに入らなかったようです。
認知症の修正可能な3大リスク因子は糖尿病、大気汚染、飲酒
https://www.carenet.com/news/general/hdn/58426?utm_source=m1&utm_medium=email&utm_campaign=2024042200
認知症のリスク因子の中で修正可能なものとしては、
糖尿病、大気汚染、飲酒という三つの因子の影響が
特に大きいとする研究結果が報告された。
オックスフォード大学のGwenaelle Douaud氏らの研究によるもので、
詳細は「Nature Communications」に3月27日掲載された。
（中略）
さまざまなライフスタイル関連データがそろっている
3万9,676人（平均年齢64±7歳）のデータを利用。
認知症リスクに影響を及ぼし得る161の因子と、
脆弱な神経ネットワークの変性との関連を検討した。
161の因子のうち、
遺伝的因子などの修正不能のもの以外は、
食事、飲酒、喫煙、身体活動、睡眠、教育、
社交性、大気汚染、体重、血圧、糖尿病、
コレステロール、聴覚、炎症、抑うつという15種類に分類した。
（中略）
今回の研究により、その領域は
糖尿病と交通関連の大気汚染（二酸化窒素濃度）
および飲酒に対しても脆弱であることが示された。
（後略）
アークランズ買いました。
「かつや 神戸摩耶店」が開店したので
アークランズを200株買いました。
アークランズの株主優待
https://www.nikkei.com/nkd/company/?scode=9842
権利月 2・8月
≪優待内容≫
100株以上 1,100円分の優待券(550円× 2枚)
200株以上 2,200円分の優待券(550円× 4枚)
とんかつ屋『かつや 神戸摩耶店』4月26日オープン！
https://kobehigashinada.goguynet.jp/2024/04/09/katuya-2/
新NISA「損切り民」が続出
俺の経験から言えば、「狼狽売り」が一番損します。
なので我慢汁です。
株価大幅下落で新NISA「損切り民」が続出？
https://news.yahoo.co.jp/articles/dd890bfd8887421e426f5f2e8f41b090817e1669
累進高配当銘柄30
日経新聞が選ぶ「累進高配当」銘柄30です。
解説は下に貼り付けた馬渕磨理子さんの動画を見てください。
日経累進高配当株指数（愛称：しっかりインカム）
https://indexes.nikkei.co.jp/nkave/index/profile?idx=nkphd1719 安藤ハザマ
1941 中電工
1951 エクシオＧ
4008 住友精化
4041 日本曹達
4042 東ソー
4208 ＵＢＥ
4502 武田
5020 ＥＮＥＯＳ
5302 日本カーボン
5857 ＡＲＥ
5938 ＬＩＸＩＬ
6486 イーグル工業
7433 伯東
8306 三菱ＵＦＪ
8309 三井住友トラスト
8316 三井住友ＦＧ
8341 七十七銀行
8354 ふくおかＦＧ
8411 みずほＦＧ
8418 山口ＦＧ
8473 ＳＢＩ
8584 ジャックス
8593 三菱ＨＣキャピタル
8595 ジャフコＧ
8630 ＳＯＭＰＯ
8725 ＭＳ＆ＡＤ
3244 サムティ
3738 ティーガイア
9733 ナガセ
