みなさん、果物はお好きですか? 果物は好きという方は、多いと思います。 ただ、皮を剥くのが面倒って感じてしまう方も多いのでは? 包丁で剥く、特殊な用具がないと上手く剥けない果物も存在します。 そんな中、季節は限定されしまいますが甘酸っぱさが魅力のみかんは、とても身近な果物の上、簡単に皮が剥けて食べやすい果物の一つです。 みかんは皮を剥くだけで食べることができ、その食べやすさ以外にも人気の秘密はビタミンCやβ-クリプトキサンチンといった栄養成分が豊富で、健康管理にも役立つところが魅力の果物です。 目次 手軽しかも美味しい みかんの栄養成分と効果 みかんの栄養成分と効果1・ビタミンC みかんの栄養…