歯を磨くのは何のため? と聞かれたら、どう答えますか。 歯を磨く目的はなんでしょう。 ●食べかすを取る。 ●口臭を防ぐ。 ●むし歯予防。 ●歯周病予防。 ●歯を白くしたい。 などなどいろいろですよね。 そうなんです。目的によって磨き方が変わるのです。 食べカスを取るのでしたら毎食後ですね。 口臭予防でしたら出かける前が多いかな。 歯周病予防は1日一回、いつでもいいからしっかり磨くのがいいのです。それはなぜかというと、歯周病の原因は図1のような細菌のかたまり、プラーク(歯垢)だからです。 細菌のかたまりであるプラークは、いったんしっかり磨いて壊しても約8〜24時間でもとのようなかたまりがつくられ…