サマタ瞑想【実践ビデオ】 スカトー寺副住職 プラユキ・ナラテボー | DANAnet ダーナネット より引用させていただきます。(このサイトにある、プラユキ師の簡潔な動画3本を観てください) (引用開始) プットー瞑想【解説編】 「プットー(budho)」とは、「ブッダ」のタイ語形です。 「ブッダ」の名前を心で念じながら呼吸をする瞑想法です。 (引用終) 「プー」で息を吸い「トー」で吐きます。 日本語「ブッダ」でやるより、 タイ語「プット―」が、やりいいです。 ブッダに心から帰依する人なら、訳なくできます。 プットー瞑想【実践編】 瞑想が安定段階に達したら「プット―」の唱えごとを外して、 純一…