うらりマルシェ

こんにちは。神奈川県・三浦半島へドライブがてら、『三崎港』と『葉山マリーナ』へ立ち寄りました。お目当ては、「三崎まぐろ」と「マーロウのプリン」購入！今回は、”食”をめぐるドライブです。 うらりマルシェ 三崎港の定番スポット『うらりマルシェ』。三崎漁港で水揚げされた「三崎まぐろ」を中心とした新鮮な魚介類と「三浦野菜」を販売する”道の駅”ならぬ”海の駅”。1階が「さかな館」2階が「野菜館」の構成です。「うらりマルシェ」の「うらり」とは、キャッチフレーズである”海を楽しむ里、魚を楽しむ里”からきているらしい。早速、お目当ての「三崎まぐろ」を購入し、館内外を散策します。 周辺案内図 『うらりマルシェ』…

1月後半に行った三浦半島ツーリングの写真です。(ここは三崎港) 「風車を巡る旅 三浦半島」の直後に掲載すれば良かったのだけれど、なんだかんだのエントリーをしているうちに、ちょっと載せる機会を逃してしまいました。 ・・・タイトル通りです。 下の写真は、三崎港にある「うらりマルシェ」。 ここでまぐろ買う人多いですね。 ここではまぐろのいろんな部位が売られています。 ここでないと、こんなに種類は揃わないのでは無いでしょうか? 刺身だけではなくて、珍味もあって見ているだけでも楽しいマーケットです。 これは流石に引きました・・・。 UFOキャッチャー。(魚はぬいぐるみですけど) シュールでした。

先週末、「マグロを食べたい！」という思いだけで、三崎港へ行ってきました！ うらりマルシェにあった こちら三崎のマスコット、アカミとトロ。 （調べました笑） とにかくあちこちマグロだらけです。 栄養面でも、ダイエットにおいても、「魚を中心としたメニューは体にいい」ということは、これまでもブログで幾度と紹介していますが、 改めてマグロが優秀な食材であることを振り返ってみます↓ ①良質なタンパク質が豊富 赤身100g（厚めカットしたお刺身3切ほど）でタンパク質22.8g！ ②タンパク質の代謝を助けるビタミンB6が豊富 筋肉の合成に欠かせない栄養素です！ ③貧血を予防するビタミンB12 ④糖質・脂質・…