7月2日(朝ごはん)・・・流水うどん(498kcal)・・145円 カッペリーニ(193kcal)・・198円 レトルトごはん(268kcal)・・167円 サラダ(60kcal)・・60円 つるし叉焼(100kcal)・・120円 納豆巻き(174kcal)・・いただきry チリトマあっさり(280kcal)・・108円 ==================================== 合計 1573kcal(食費798円光熱費除く) そして本日も・・・めにゅうのーぷらん!!そしてそして・・・連勤前半終了 です!!( *´艸`)疲れもめちゃたまってるので早く帰りたいところですが。。。…