昨夜は11時ころから雷の音が長い事続いていました。昨夜も寝付けなくなって、何となく寝不足気味の朝です。起きた時、何となく体が冷えているなという気がしました。「そうだ、サウナに入ろう」と思いました。先日見つけたお家サウナです。お風呂屋さんにあるような、娯楽要素も加味した楽し気なサウナではなく、医療機械のような無骨なドームです。パジャマのまま、首から下、すっぽりドームの中に入りました。ドーム型のサウナは、身動きがとれないので拘束されているようで、慣れない身には不安です。無理のないようにと、設定温度は、65度。設定時間は30分です。しばらくすると、ドーム内がジワジワと温かくなってきました。遠赤外線で…