お弁当記録

サワディーカー。สวัสดีค่ะ 今日も、お弁当の記録（4日分）です。少し前に、インスタグラムで毎日がらりと変わるお弁当のデコを目にして、先週金曜から突然やる気スイッチが入ったのですが（いつまで続くかは？です）、これは、デコのやる気の全くない日が続いていた頃の記録です。たぶん、まだ、8月の記録かな。やる気がない日といっても、おかず作りは私なりにがんばっていたつもりです。内容 スヌーピー弁当 ソーセージ弁当 日の丸弁当 デコなし弁当 スヌーピー弁当 献立 焼きそば オムレツ 豚肉とパプリカと白ネギの甘辛たいため（ガパオもどき） 塩鯖 トンカツ お米、梅干し、ゆかり、焼きのり ソーセージ弁当 献…

サワディーカー。สวัสดีค่ะ 今日は、お弁当の記録（4日分）です。内容 デコなし弁当1 デコなし弁当2 スヌーピー弁当 犬弁当 デコなし弁当1 MENU お米、塩昆布、梅干し 焼いたちくわの三つ編み 鮭のみそ焼き 鶏むね肉のフライ ミニトマト パプリカと豚バラ肉の甘辛炒め 青梗菜の塩コショウ炒め デコなし弁当2 MENU お米、黒ゴマ、梅干し キノコのぺペロンチーノ 豚キムチ サーモンのみそ焼き 青梗菜の塩コショウ炒め 細ネギ入り卵焼き きんぴらごぼう 豚キムチ ミニトマト スヌーピー弁当 MENU お米、焼きのり、梅干し チヂミ 塩鯖 きんぴらごぼう 肉じゃが 豚キムチ 犬弁当 眉毛み…

今週のお弁当記録です。今週は何も考えずにやろう、と思って毎日同じ事の繰り返しにしました。考えずに、というか、他にやる事が沢山あって頭が回らなかっただけですが(^_^;) 主菜は冷食で副菜は野菜炒め、色どりにミニトマト、というお弁当を4日間作りました。 9月4日月曜日、おにぎり（梅、塩昆布） 9月5日火曜日、 9月6日水曜日、 9月7日木曜日、 9月8日金曜日、 以上です。 「どう、飽きた？」 と三男に聞いてみましたが、「全然」 という返事だったので、こんな感じで続けようかな。 今朝もティーボとお散歩。 ふわふわした雲が見ていて気持ち良かった。気温は少し暑く感じました。 残暑もあと少しかな？ *…

新学期…なのに… メキシコいきなり教科書問題でどこの学校も教科書来ないとか… 私立も公立も関係ない… 国の問題… よくわからないけど…教科書早く来るといいね… 気を取り直して…❓ とりあえず学校行ってもらって🏫 ランチも持って… 息子と娘もランチ開始❗️娘は初日からコストコレイチンピザ🍕と果物…二日目ピラフの上にオムレツみたいに？卵で封印…三日目…またコストコさんに助けてもらい…四日目も…コストコのナゲットやらの力をかりて…息子はご飯🍚食べないと狂うので…この日はおにぎりなど… ランチって難しいなぁ。と思うこの頃… 学校もランチの時間少ないので、しっかり食べる感覚ではなく、ここはまだお菓子を食…

今週のお弁当記録です。猛暑対策の休校も終わり、今週はフルでお弁当作りがありました。 それでもまだ最高気温も湿度も高いけれど、最低気温が下がってきたので少し過ごしやすいです。 主菜は冷食に頼りました。 朝ラク、助かるなぁ。 8月28日月曜日、おにぎり（梅、塩昆布） 8月29日火曜日、鶏のから揚げ ブロッコリー 人参の甘酢煮 8月30日水曜日、ソースかつ ピーマン塩昆布ナムル ブロッコリー 人参の甘酢煮 8月31日木曜日、ソースかつ 人参の甘酢煮 ピーマン塩昆布ナムル ブロッコリー 9月1日金曜日、焼き鮭 ピーマン塩昆布ナムル いんげんの胡麻和え 人参の甘酢煮 **** 今週もお疲れ様！人参、ピー…

サワディーカー。สวัสดีค่ะ またしても久しぶりの更新になってしまいました。最近、スタイルの良いマダムに、「筋トレしないと体痛める」と言われ、筋トレを日課に加えるようになりました。すごく疲れるものの、これまでゴルフやテニスでどうしてもできなかった動きは、筋力がなかったからじゃないかと感じるようになりました(;'∀')今日は、お弁当の記録（2日分）です。フジスーパー１号店で小梅が売っていなくて、デコのやる気を消失していて、簡単なデコ弁当になっています。一昨日、フジスーパー5号店で小梅発見！と思ったのですが、賞味期限までに全部使い切れない気がするのに100バーツもするんだったかな⁉という気が…

三男の新学期が始まったので、お弁当作りも再開です。 夏休みは終わったけれど、気温は30℃の日が続きそうです。 昨日、スーパーに食材の買い出しに行きましたが、お弁当用に何を買おうか悩みに悩みましたね。傷みにくいおかずって何だろう〜？ 8月17日木曜日、 ミートボール ピーマンナムル ミニトマト（アイコ） 8月18日金曜日、 紅しょうが寿司 黒豆 アイコ 魚肉ソーセージ 18日のお弁当は、ノー下準備からひねり出した（笑） 前日にちょっと疲れ過ぎて、米研ぎすらしないで寝てしまったので。 来週からはフルでお弁当作りなので、少しやる気出そうと思います。 +++++ 今朝は、ティーボのお散歩から帰って少し…

今日も昨夜のうちに下味。 昨日も。 mainichibento.hatenablog.jp むね肉に砂糖と塩をぬりこんで一晩寝かせました。 本日のお弁当 夫弁当 私弁当 今日のメニュー サラダチキン 茄子のラタトゥイユ風 味玉 キャベツサラダミックス ゆかりふりかけご飯 今朝のお弁当作り 下味つけといた鶏むね肉に酒をふって胡椒をガリガリっとして耐熱容器に入れて蓋をしてビストロのオートメニュー棒棒鶏で蒸し鶏にしました。 ラタトゥイユ風もレンチンで。 耐熱容器に茄子とミニトマト入れて、クレイジーソルト＋ケチャップ＋オリーブオイルをざっくり混ぜて蓋をしてビストロのオートメニューラタトゥイユにお任せし…

今日のもも肉はいつもよりちょっぴり小ぶりだったので、小さく切って炒め物にしてみました。 よく作るネギ塩茹で豚の味付けで、もも肉と炒めてみました～。 本日のお弁当 夫弁当 私弁当 今日のメニュー 鶏もも肉のネギ塩炒め 蓮根の煮物 味玉 ミニトマト 混ぜ込みわかめ（若菜）もち麦ご飯 今朝のお弁当作り 鶏もも肉と長ネギ炒めました。 味付けは、塩＋みりん＋ブラックペッパー。 蓮根はレンチンで。 耐熱容器にいれて砂糖＋醤油＋酒＋みりん＋水をいれて蓋をしてビストロのオートメニュー蓮根の煮物にお任せしました。 今朝の調理は、以上です。 味玉は作り置き。 ねぎ塩炒め、ねぎトロトロで美味しかった。これは夜飲みな…

昨日はむね肉。 昨日のうちから味噌漬けにしましたヨ。 本日のお弁当 夫弁当 私弁当 今日のメニュー 鶏むね肉の味噌焼き 切り干し大根の煮物 ネギ入り出汁巻 キャベツサラダミックス ミニトマト あかりふりかけご飯 今朝のお弁当作り むね肉１枚のまま味噌+みりん+酒+おろし生姜をぬって一晩寝かせました。 朝は切ってフライパンで焼いただけ。 火が通るのを待つ間に出汁巻焼きました。 今朝の調理は、以上です。 切り干し大根は昨夜の一品。 切り干し大根、人参、油揚げ。 ちょい人参比率多めでしたw １枚のまま味噌漬けにしたので、しょっぱくなくいい塩梅で味しみしみでした〜。 今日はバタバタしております。 お弁…

今週のお弁当記録です。先週と同じメニューでいくと決めたら、とにかく野菜を沢山買ってスタンバイしておけば良いだけなので、とても楽に作れました。やっぱりね、作るのより頭を使うのが大変だったって事だね。 9月11日月曜日、おにぎり（梅、塩昆布） 9月12日火曜日、冷凍食品のとんかつ 野菜炒め ミートボール 9月13日水曜日、冷食ソースカツ 野菜炒め ミニトマト 9月14日木曜日、冷食ソースカツ 野菜炒め ミニトマト 9月15日金曜日、冷食いか天ぷら 野菜炒め ミニトマト 以上、フィニッシュ！深いタッパーなので野菜がこれでもか！というくらい入っています。今週は夫もほぼ同じメニューでお弁当を持って行きま…

今日は電子レンジフル活用でお弁当つくりました。 っていうのに、作り終えてから気付いたw 本日のお弁当 夫弁当 私弁当 今日のメニュー サラダチキン 茄子のラタトゥイユ風 味玉 キャベツサラダミックス 混ぜ込みわかめ（若菜）ご飯 今朝のお弁当作り 鶏むね肉に砂糖と塩をぬりこんでしばらく寝かせて、酒をふってピンクソルトとブラックペッパーをガリガリっと挽いてビストロのオートメニュー棒棒鶏にお任せ。 ラタトゥイユ風もレンチンで。 茄子とミニトマトを耐熱容器にいれて、オリーブオイル＋クレイジーソルト＋ケチャップをざっくり混ぜて蓋をしてビストロのオートメニューラタトゥイユにお任せ。 ってことで、どちらもレ…

最近メインと卵の２品弁当が続いた気がするので、久しぶりに副菜作ったぞ！な気分になっていますw 本日のお弁当 夫弁当 私弁当 今日のメニュー 棒棒鶏 ウインナー 蒸し茄子の生姜醤油和え 味玉 ミニトマト 混ぜ込みわかめ(梅しそ)もち麦ご飯 今朝のお弁当作り 耐熱容器に茄子を入れてごま油回しかけて蓋をして600wで４分加熱。 仕上げにおろし生姜+醤油で和えました。 あとはシャウエッセン茹でました。 今朝の調理は、以上です。 味玉は作り置き。 棒棒鶏は昨夜の一品。 作りすぎて残ったw 冒頭で「今日はいろいろ作った」的なこと言ってもやっぱり簡単なものばかりでたいして時間かかっていませんww それくらい…

長ネギを少しだけ残しておきました。 お弁当に何か使おうと。 ってことで今日は油淋鶏～♪ お弁当に詰めずにそのまま食べたいくらいだったw 本日のお弁当 夫弁当 私弁当 今日のメニュー 油淋鶏 出汁巻き キャベツサラダミックス ミニトマト 混ぜ込みわかめ（若菜）もち麦ご飯 今朝のお弁当作り 鶏もも肉に下味つけて片栗粉まぶしてフライパンで揚げ焼きしました。 いつもなら醤油＋酒＋生姜で漬け込む下味だけど、今日は塩と生姜をすり込みました。 火が通るのを待っている間に、ネギを刻んで醤油＋黒酢でネギだれ作りました。 さらに出汁巻き焼きました。 今朝の調理は、以上です。 今週、ずっと２品弁当だった気がしますw…

今日は唐揚げ弁当です。 弁当を作り終わった後に、娘の学校から休校の連絡が😅 どっちにしても、昼ごはんに食べてもらいますが。 メニュー 鶏の唐揚げ 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 昨日、ジャニーズ事務所の記者会見がありました。 テレビのニュースやネットニュースでしか見ていませんし、意見を書けるほどちゃんと見てません。 ただ、核心の部分はモヤモヤな感じ⁇ 東山紀之社長は自身の芸能活動を引退してまで、ジャニーズの再建に力を注ぐとのこと。 今後の改革に期待です。 #お弁当 #お弁当記録 #娘弁当 #高校生弁当 #女子高生弁当

今日は鶏の照り焼き弁当です。 メニュー 鶏の照り焼き きんぴらごぼう 玉子焼き サツマイモ きゅうり ひとり言 大谷翔平選手が右脇腹も痛めたとのこと。 ヒジも靭帯損傷しており、エンゼルスのトレーナーは何やってんだ⁉︎ 肘をかばいながらプレーしてたから、脇腹に負担がかかってしまったのでしょうか？ そもそも今シーズンはWBCがあったため早めにシーズンインしており、身体への負担は例年以上だったのでしょう。 とにかく、ヒジもわき腹もしっかり治してもらって、二刀流での復活を期待しています。 個人的には、今シーズンはもう試合に出ないでほしいです。 #お弁当 #お弁当記録 #娘弁当 #高校生弁当 #女子高生…

今日は豚タン弁当です。 メニュー 豚タン 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ きゅうり ひとり言 バスケットボールのワールドカップで日本代表がカーボベルデに勝利し、パリオリンピックの出場権を獲得しました。 おめでとうございます！ 最後は少し冷やっとしましたが、最後はホーキンソン選手のスリーポイントで突き放しました。 パリオリンピックには、八村塁選手も出場してくれるのでしょうか。 次はラグビーのワールドカップですね。 日本代表の初戦は9月10日のチリ戦。 こちらも応援せねば。 #お弁当 #お弁当記録 #娘弁当 #高校生弁当 #女子高生弁当