今日はポークソテー弁当です。 メニュー ポークソテー 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 いま、健保組合が企画したスマホウォーキングに参加しています。 ウォーキングの実績によりQUOカードがもらえます。 9月から10月の2ヶ月間で、1日8,000歩以上の日が50日以上で500円分。 2ヶ月間の平均歩数が8,000歩以上だと500円分。10,000歩以上だと1,000円分。 通勤であまり歩かないので、普段の歩数を見ると8,000歩いっていない日が意外と多い。 61日中50日を8,000歩以上というのは、自分にとっては楽ではありません。 意識して歩くようにしたいと思います。 …