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お粥ダイエット
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お粥ダイエット

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英語が苦手な私の北米暮らし•2年前

お腹がすいたけど食べたいものが分からないときはおじや/お雑炊

暑かったり疲れている時って、お腹が空いても何が食べたいかわからなくなることがありませんか?私はしょっちゅうあります そんな時に考えた末おじや(お雑炊)を作ってみたら大正解！もりもり食べられました以来、”食べたいものがわからない...”となったら何も考えずに作ることにしていますお気に入りだしのパックを割いて中身を鍋へ私の場合炊いてあるご飯はそのまま食べたいし夫も食べるので、↓のレシピを使って生米をささっと洗い、水も計量して入れて炊きます www.sirogohan.com 炊きあがる頃、卵（とあれば塩昆布）を投入し、卵が好みの硬さになったら出来上がりこれだと野菜が摂れないのが難点ですが、白菜を入…

#おじや#お粥生活#お粥ダイエット

関連ブログ

Beauty Harmony 今これからを楽しむ暮らし•3年前

【粥餐庁（かゆさんちん）の野菜ベジかゆ】をテイクアウトでヘルシーランチ

ご訪問いただき、ありがとうございます。 お粥の専門店「粥餐庁（かゆさんちん）」の「８種野菜のベジかゆ」をテイクアウトしました。 「日本の四季を中華する」をコンセプトに、上海料理をベースに、四季折々の旬の素材を使い、日本人の味覚にあった味わいを提供している創業20年の「中華料理 謝朋殿」が健康志向を追求したお粥専門店です。 現在、東京、埼玉、仙台、札幌、愛知、博多の7店舗に展開しています。 おかゆがブームになってからしばらく経ちますが、「野菜ベジかゆ」を私ははじめて食べたのですが、お粥がこんなに華やかで美味しいなんて☆ おかゆは常備品のひとつで、防災グッズの中にも必ず入れています▼ www.ay…

#お粥専門店#お粥ダイエット#腸活
ものおもいのほほん•4年前

楽しいお昼ご飯がお粥😱

お昼ごはん 楽しみですよね お母さんや奥さん たまには旦那さんの愛情こもった手作りのお弁当なら お昼の時間は幸せいっぱいお腹いっぱいでしょう 一人暮らしの方は 朝は１分でも長く寝ていたいものですよね パンを一枚かじるのが精いっぱい お弁当を作る時間なんて全くないって方多いでしょうか お昼ごはんは やっぱりコンビニのお弁当やカップ麺頼みになりますよね コンビニのお昼ご飯というと わびしいお昼ご飯の代名詞のように思われていた頃もありましよね ❝もっとちゃんとしたお弁当にしないと栄養が偏って体に悪いよ❞って 会社の先輩たちから心配されていたものです でも いい時代になりましたね 最近のコンビニ弁当は…

#お粥ダイエット#コンビニ弁当#カップ麺
まぁちゃんダイエット成功14キロ痩せのコツ•8ヶ月前

私が実践したダイエットにおすすめの「朝食」簡単献立3選！

朝食は大事です 短期ダイエットはリバウンドの元と気付いて二年で－14㎏痩せの私。一貫して「朝夕軽く 昼しっかりと」の食事法を続けています。これは昼食に最もウェイトを置いて好きな物を食べることで限りなくストレスを軽減できるものです。 それから健康的に痩せるには「朝食」も大事。今日は今現在私が朝食として実際に食べているものを簡単な献立も交えながらご紹介したいと思います。 ダイエットにおすすめの「朝食」簡単献立3選、－14㎏痩せの私の場合 ≪おさえておくときっと役立つ朝食のこと≫ ダイエットにおすすめの「朝食」簡単献立・お粥のパターン ダイエットにおすすめの「朝食」簡単献立・トーストのパターン ダイ…