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ふるべ　ゆらゆらと　ふるべ•7ヶ月前

朝起きると首が痛い

昔から肩よりも首が凝っている気がする。マッサージによく行っていた頃に「首コリから頭痛ひどいでしょ？」って何度も言われたことがある。不思議なことに頭痛は年に1〜2度しか起きないのよね。マッサージしてもらってもその場限りだから行かなくなった。自宅でトランポリンを跳んでいると、血流とかリンパの流れが良くなるのかマッサージよりも体が楽になって自分に合っていると思うからトランポリンがあればマッサージ不要と思ってる。そう思うと肩が凝っていたり首が凝っていたりする時って肩や首や枕などをどうにかしようと思うけど、何が原因で凝ってしまったのかを考えるのが大事なんだなって思った。私は色々と体の中の…

#首コリ#お尻ほぐし#かたお

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ふるべ　ゆらゆらと　ふるべ•2年前

ヨガローラーよりかたお

以前実家で母のヨガローラーを試してみたら、前の太ももが痛くてこれはほぐし甲斐があると思って自分でも買った。念願のヨガローラーだったんだけど、自宅でできるスペースが少なすぎる。フローリングの床ではやりたくないからじゅたんスペースに空きがほぼない。。なのでお尻ほぐし用に使っていたら、体重をかけすぎてローラーの内側のプラスチックが割れてしまって使う度にキーキー音がするようになってしまった。こたつの時期じゃなければテーブルをよけてもう少しスペース作れるんだろうけど、お尻ほぐし用にダイソーで新たなローラーを購入。小さくてボコボコしているからまぁまぁいいんだけど、お尻にめり込んで痛い。だんだん…

#かたお#お尻ほぐし#筋活

のんびりブログ•2年前

気軽にマッサージ&疲れが取れる『かたお』のレビュー

「体のハリとコリを取りたい」と思った時、どうされていますか？整体に通う、マッサージに行くなど、様々な解決方法がありますが、私はあるものを活用しています。それは、La・VIEのストレッチボール『かたお』くんです！！ピーナッツ型のストレッチボールで、コリやハリがある箇所にボールを当て、体重をかけることでマッサージができる代物となっています。購入前は「こんなボールで体の疲れが取れる訳ない」と思っていましたが、実際に使ってみるとびっくり。使用後は体が軽くなり、スッキリした感覚を得ることができました。そんなLa・VIEのストレッチボール『かたお』のレビューを書いてみました！ La・VI…

#かたお#健康グッズ#マッサージ#La・VIE