姿勢が悪くて・・とあれこれ気にして ちゃんと正しくしなくちゃってがんばっている人ほど 身体にはあちこち痛みや不調が起きていますよね 身体が本来の自然なバランスの中にいるときは とても楽だし 見た目もきれいです そして 痛みや不調はありません がんばっていることで痛みや不調が起きて あれこれ直そうとして歪んでしまうとしたら その努力 がんばりって必要でしょうか 今日のレッスンでも 最初は自分の姿勢にダメ出し三昧だった人が 頭の高さを思い出して あれこれを手放した後で 座っている姿を撮って見せたら 「楽そうに見えるし 姿勢悪くない」・・と 実際とても自然にきれいに座っていました(^^)b あなたの…
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