どうも、デンです。 今日は低糖質ですごく美味しい、こんにゃくを使ったダイエットレシピを紹介します。今日使うこんにゃくとツナはともに低糖質で、糖質制限ダイエットには最適!! 今回紹介するのはYouTubeチャンネル「料理研究家リュウジのバズレシピ」で紹介されていた『マジでダイエットがツラくなくなる最強のバカウマ痩せ飯爆誕【無限こんにゃく】』を参考に作りました。 www.youtube.com 材料 ・こんにゃく:250g → 糖質0.75g・ツナ缶:1缶(いなば 油を使用しないライトフレーク) → 糖質0.1g・ごま油:小さじ3・チューブにんにく:7cm・砂糖:大さじ1/2・醤油:大さじ1.5・…