こんにちは、eggsunnyです! 今回は私が1か月で‐4キロのダイエットに成功した、とうふそうめんのレシピを4選ご紹介します♪ 夜ご飯だけこの中のどれかに置き換えて、できるだけ早い時間に食べましょう! 朝昼は炭水化物を取っても全然かまいません。(一応ダイエットしているという意識は忘れずに笑) 私は平日の夜のみ置き換えて、週末はあまり気にせずそばやうどん、焼肉などを楽しみました(#^^#)あくまで個人の結果ですので、もっとダイエット頑張りたい!という方はたくさん取り入れていただいてもOKです('ω') レシピをローテーションすれば、一切飽きも来ません! ・タコライス風 ・冷やし中華風 ・フレン…