サウナ、昨日も行ってきました。 サウナ10分→水風呂2.3分→休憩好きなだけ その時のコンディションにもよるけど これを3セット。 サウナはまった3年前当初は、毎度ととのってたのだけど 毎週やってたら、身体が慣れたからか スッキリはするけど、あのトリップ感がないときもあり なんでだろうかなーと。 サ道でも、ととのわないとやっていたけど。 リラックスしてる方がととのうのか またはストレスを感じてる方がととのうのか色々考えます。 答えは出てない。 サウナ好きな担当の美容師さん曰く リラックスしている方がよいから アロマオイルを少し嗅いでから入ったりしてると。 【3/4 20:00〜7日間限定 10…