ずっと苦しんで悩んでいるのなら 1回どん底まで落ちたらいい 落ちて感情を感じつくせばいいって言う事を 同じコーチ仲間が話していたん ですけどね これ聞いてなるほどなって思いました 苦しいからって、中途半端にポジ変 とかして逃げるから苦しいまま なんだって って言うのも 感情は感じきったら 終わるから ずっとはその感情を感じ続ける事 はできないから 子供が泣いていても、ずっと泣き続ける って事はなくて、泣いててもそのうち あきてきて、遊びだすみたいな感じと同じ だから、逃げずにそのネガティブな感情 を、どん底になるくらい感じてしまえ ばいい そして、どん底まで感情を味わったら ポジティブに勝手に…
