みたいな状態

筋トレでハイ！になる をお送りいたします。 ざっく～(´っ･ω･)っ 今回は筋トレでハイテンションになった経験をお話いたします。 本日なのですが、筋トレの前にウォーキングをしました。 脚の故障もあり３千歩台がやっとでした。 その後、ちょっとヤケになり、ヤケ筋トレを実施！ 経過としては、 OWNアプリで全身を鍛える 初級をやって爽快に OWNアプリでHIITトレ初級をやって少し無理がある 痛みもあったので１つ２つ抜いて実施しました そしてLastにダンベルトレーニングをした その最中恍惚とした感覚に襲われる これが運動時のハイな気分か、と味わう もうダンベルを何度も持ってしまう シャワーを浴びて…