今日は、トレーナーとの筋トレセッションの日だったので、 昨夜、明け方までグダグダと色々やっていたのだが、 午前11時には起き、ジムのあるセントラルへ向かった。 おかげで、 日中を寝て過ごすことなく、一日を無駄にせずに済んだ。 今回は下半身と背筋を集中的に鍛えた。 スクワットではもう、吐き気を催すくらいキツかった。 それでも、身体はだいぶ絞れてきていて、 年末年始にドカ食いさえしなければ、一時帰国の頃には 目標体重58KGを、なんとかクリアできそうだ。 そして、今日の香港の気温は18℃、終日雨だった。 西洋人やフィリピン人が休暇で帰国しているせいか、 街は比較的静かで、夕食は冷凍餃子を焼いて食べ…