こんにちは、うえはるです♪ ブログをご覧いただき、ありがとうございます。 今日は、昨年読んだ本の中でも、「2022年に買ってよかった本ベスト3」に入る著書をご紹介します。 『ゆる無添加のすすめ』という本です。食品添加物について知ることができます。 私はこの本を読んでから、コンビニで清涼飲料水やペットボトルのコーヒーをほとんど買わなくなりました。 コーヒーを買うなら、機械で豆から抽出して作るコーヒーを買うことが圧倒的に多くなりました。 清涼飲料水は、原材料名を確認すると「果糖ぶどう糖液糖」など体に悪いものが入っていることがよくわかったので、飲むのが以前より少しこわくなってしまいました。 今回記事…