もう10月。 やっと涼しくなってきましたね。 この夏は熱中症に5回もなりました。 すぐに熱がこもってくる。 熱代謝機能が落ちてしまうようです。 機能が回復するまでの、数週間くらいは繰り返すらしい。 5回目になったのは9月の下旬😱 ちょっと気を抜いてしまいました・・・。 その日も両親の病院に付き添いの日。 外出=付き添い=熱中症、のループになっていた気がします。 長瀞などに行った日も猛暑でしたが、その日はならなかったのにね。不思議です。 介護って、自分では気づかないようでも、エネルギーの大量消費をしているのかもしれません。 5回もなっている私。 説得力には欠けるかもしれませんが😅来年の自分のため…