どうも、デンです。 今日はみんな大好きアジを使ったダイエットレシピを紹介します。先日アジ釣りに行って釣れたアジを使いました!右上のお皿に乗っているのはアジ以外に釣れたイシモチとキスです。 今回紹介するレシピはYouTube「KEYSBITパーソナルジム」で紹介されていたアジを使ったおすすめ魚ダイエットレシピ【白身魚のラビゴットサラダ】』を参考にしています。 www.youtube.com 材料 ・アジ切り身:2枚(3枚おろしにして皮もむきました)・きゅうり:1/3本・ミニトマト:3個・粒マスタード:小さじ1/2・オリーブオイル:大さじ2・お酢:小さじ2・塩:小さじ1/2 作り方 まず初め…